વજન ઘટાડવાની વાર્તા: એક છોકરી જેને શાળા દરમિયાન રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં ઘણો રસ હતો અને તે ખૂબ સારી બાસ્કેટબોલ પ્લેટર પણ હતી. પછીથી તેનું જીવન આટલું બદલાઈ જશે, તેણે કલ્પના પણ કરી ન હતી. દસમું પાસ કર્યા પછી કોલેજનો અભ્યાસ, નોકરી, લગ્ન અને પછી માતા બન્યા પછી તેનું વજન વધી ગયું અને તે 92 કિલો થઈ ગઈ. આ પછી જીવનની એક ઘટનાએ તેને અંદરથી તોડી નાખ્યો હતો. તે ઘટના એવી હતી કે તેની 4 વર્ષની પુત્રીને બ્લડ કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું. આ પછી તેણે પોતાને બદલવાનું નક્કી કર્યું અને પોતાનું વજન 25 કિલો ઘટાડ્યું. Aajtak.in સાથે વાત કરતી વખતે, લખનૌમાં પંજાબ નેશનલ બેંકના વરિષ્ઠ મેનેજર પ્રેરણા મિશ્રાએ તેની ફિટનેસ જર્ની શેર કરી અને એ પણ જણાવ્યું કે જીવનમાં આટલી મુશ્કેલીઓનો સામનો કર્યા પછી પણ તેણે કેવી રીતે વજન ઘટાડ્યું? જો કોઈ કહે કે હું વજન ઘટાડી શકતો નથી, તો આ મહિલા અને તેની વાર્તા દરેક માટે જીવંત ઉદાહરણ છે.
નામ: પ્રેરણા મિશ્રા (પ્રેરોના મિશ્રા)
શહેર: લખનૌ
વ્યવસાયઃ બેંકમાં સિનિયર મેનેજર
ઊંચાઈ: 5 ફૂટ 6 ઇંચ
ઉંમર: 36 વર્ષ
મહત્તમ વજન: 93 કિગ્રા
વર્તમાન વજન: 68 કિગ્રા
કુલ વજન ઘટાડવું: 25 કિગ્રા
આવી હતી વજન ઘટાડવાની યાત્રા
બેંકના સિનિયર મેનેજર પ્રેરણા વિશે વાત કરતાં કહે છે, “શરૂઆતથી જ મને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાનો ખૂબ જ શોખ હતો. હું કથક નૃત્યાંગના પણ હતી પરંતુ લગ્ન પછી મારું જીવન સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગયું. ખરેખર, મારા પતિ અભ્યાસ માટે જર્મની ગયા હતા. આ પછી, જાન્યુઆરી 2021 માં, જ્યારે મારી પુત્રીની તબિયત બગડી, ત્યારે રિપોર્ટમાં બ્લડ કેન્સર જોવા મળ્યું. એ પછી મારું જીવન થંભી ગયું છે. દરરોજ મારે મારી દીકરીનું ધ્યાન રાખવું પડતું. તે દિવસે ને દિવસે નબળો થતો જતો હતો. મારે દીકરીને ઉપાડીને વોશરૂમ, હોસ્પિટલ અને દરેક જગ્યાએ લઈ જવાની હતી. તે સમય સુધી મારા વધેલા વજનની મને કોઈ સમસ્યા ન હતી પરંતુ જ્યારે 3-4 મહિના વીતી ગયા, એપ્રિલ-મે 2021માં મને કમરમાં દુખાવો થવા લાગ્યો. ક્યારેક આ દર્દ એટલું બધું હતું કે હું મારી દીકરીને પણ ઉપાડી શકતો ન હતો.
પ્રેરણા આગળ કહે છે, “તે દિવસે જ મેં વિચાર્યું હતું કે જો મારે મારી દીકરીનું ધ્યાન રાખવું હોય તો મારે ફિટ રહેવું પડશે. તે પછી હું સંપૂર્ણ રીતે મારા મનમાં બની ગઈ અને આ માટે મેં એક કોચને રાખ્યો. નામ હતું કશિશ. તનેજા. તેણે મારા માટે ડાયેટ અને વર્કઆઉટ પ્લાન તૈયાર કર્યો. જો કે, મેં કોઈ કડક ડાયટ ફોલો ન કર્યું અને હંમેશા ઘરે બનાવેલું ભોજન ખાધું. ટૂંક સમયમાં જ મેં વજન ઘટાડવાનું શરૂ કર્યું અને માત્ર 10 મહિનામાં મેં મારું વજન 25 કિલો ઘટાડ્યું. આજે મારું વજન 68 કિલો છે અને હવે હું એબ્સ બનાવવા માટે સખત મહેનત કરી રહ્યો છું.
