ઘરે જલ્દી લગ્ન, પૂજા અથવા ફંક્શન થવાનું છે અને તમારા પીરિયડની તારીખ પણ નજીક છે, જેને તમે કોઈ દવા લીધા વિના ટાળવા માંગો છો, તો આ સમાચાર ફક્ત તમારા માટે છે. હા, આ સમસ્યા ઘણી વાર મહિલાઓમાં જોવા મળે છે. ઘરમાં કોઈ ફંક્શન થવાનું છે અને તેમના પિરિયડની તારીખ આવી જાય છે. જેના કારણે ફંક્શનની મજા કર્કશ બની જાય છે. જો તમે પણ ઘણી વખત આ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કર્યો હોય, તો પીરિયડની તારીખ વધારવા માટે આ કુદરતી ઉપાયોને અનુસરો. આ ઉપાયોની વિશેષતા એ છે કે તેની શરીર પર કોઈ આડઅસર થતી નથી.
પીરિયડ્સથી બચવા માટે આ ટિપ્સ અનુસરો-
લીંબુ-
પીરિયડ્સની તારીખ વધારવા માટે તમે લીંબુનો ઉપયોગ કરી શકો છો. લીંબુનું સેવન વધારવાથી લોહીના પ્રવાહને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. લીંબુનો આ ઉપાય કરવા માટે હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવો.
પપૈયા –
સગર્ભા સ્ત્રીઓને વારંવાર પપૈયાનું સેવન ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પપૈયામાં રહેલું કેરોટીન એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું સ્તર વધારે છે. જેના કારણે ગર્ભાશયના લોહીના પ્રવાહમાં ફેરફાર થાય છે અને કસુવાવડની શક્યતા વધી જાય છે. પરંતુ પીરિયડ્સમાં વિલંબ કરવા માટે પપૈયું એક સારો ઉપાય છે.
એપલ સીડર વિનેગર-
માસિક ચક્રમાં વિલંબ કરવા માટે તમે સફરજન સીડર વિનેગરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ઉપાય કરવા માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરીને પીવો. આમ કરવાથી માસિક સ્રાવ થોડા દિવસો સુધી વિલંબિત થઈ શકે છે.
મસાલા ખોરાક
જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારી પીરીયડની તારીખ થોડા દિવસો આગળ વધે, તો થોડા દિવસો માટે મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું ટાળો. મસાલેદાર ખોરાક શરીરમાં ગરમી પેદા કરીને લોહીનો પ્રવાહ વધારી શકે છે. જેના કારણે તમને પીરિયડ્સ આવી શકે છે.
ચોખાનું પાણી
ચોખાનું પાણી પીવાથી પણ પીરિયડ્સ થોડો મોડો થઈ શકે છે. ચોખાનું પાણી પીવા માટે તમે તેમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત પી શકો છો.
