બાળકોમાં સેલ્ફ કેર કૌશલ્ય વિકસાવવા માટેની ટિપ્સ: સમજુ બાળક તેને કહેવાય છે જે નાનપણથી જ પોતાની અને તેની વસ્તુઓની સંભાળ રાખે છે. સ્વસ્થ શરીર અને મન જાળવવાની સાથે, સ્વ-સંભાળની આ આદત પણ બાળકને તણાવથી દૂર રાખવાનું કામ કરે છે. બાળકોમાં સ્વ-સંભાળની આ આદતો કેળવવી સામાન્ય રીતે માતાપિતાની જવાબદારી છે. જેથી તે નાનપણથી જ પોતાના માટે સારું ભવિષ્ય બનાવવાનો પાયો નાંખી શકે. પરંતુ ભારતમાં મોટાભાગના માતા-પિતા લાંબા સમય સુધી બાળકોમાં સ્વ-સંભાળની ટેવ વિકસાવવાનું વિચારતા નથી. જો આ સમાચાર વાંચ્યા પછી, તમે પણ નાની ઉંમરે તમારા બાળકમાં સ્વ-સંભાળની આદત વિકસાવવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો આ સરળ ટિપ્સ અનુસરો.
મૂળભૂત સાથે પ્રારંભ કરો –
બાળકમાં સ્વ-સંભાળની ટેવ વિકસાવવા માટે, સૌ પ્રથમ, તેને નાની વસ્તુઓ જાતે કરવાની આદત બનાવો. ઉદાહરણ તરીકે- તેને જાતે જ સ્નાન કરવા, દાંત સાફ કરવા, પોતાનો ખોરાક ખાવા, જમતા પહેલા હાથ ધોવા માટે કહો.
સ્ક્રીનમાંથી બ્રેક આપો
બાળકના મનનો સારી રીતે વિકાસ કરવા માટે સૌ પ્રથમ તેને સ્ક્રીન પરથી તેનું ધ્યાન હટાવવામાં મદદ કરો. બાળકોને તેમના આંતરિક સ્વ સાથે જોડવા માટે યોગ, ધ્યાન જેવી પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ કરો. તે બાળકોમાં જાગૃતિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
પુસ્તકોની મદદ લો
જો તમારા બાળકને વાર્તાઓ અથવા પુસ્તકો વાંચવાનો શોખ હોય, તો તમારા પરિવાર અને મિત્રોને બાળકના જન્મદિવસ કે અન્ય કોઈ પ્રસંગે રમકડાંને બદલે સ્વ-સંભાળ પુસ્તકો ભેટમાં આપવા વિનંતી કરો. તમે તમારા બાળક સાથે આ પુસ્તકો વાંચો અને તેમના પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરો. જેથી તેમનામાં સેલ્ફ કેર આદત કેળવી શકાય.
પ્રવૃત્તિ-
બાળકના વિકાસ અને વિકાસ માટે, તેના માટે કેટલીક પ્રવૃત્તિમાં રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. માતાપિતાએ બાળકોમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિને પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ. આ માટે બાળકને તેની મનપસંદ પ્રવૃત્તિમાં લગાવો. જેથી તે કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ભાગ લઈ શકે. તેને આ કામ માટે હંમેશા પ્રોત્સાહિત કરો.
