સૌથી ગરમ નવ દિવસ, જેને નૌતાપા કહેવાય છે, આ વર્ષે 25 મેથી શરૂ થશે અને 2 જૂન સુધી ચાલશે. નૌતપ 25 મેના રોજ બપોરે 3.17 કલાકે સૂર્યના રોહિણી નક્ષત્રમાં પ્રવેશ સાથે શરૂ થશે. કૃષ્ણ પક્ષના બીજા દિવસે સૂર્ય કૃતિકાથી રોહિણી નક્ષત્રમાં પ્રવેશ કરશે અને 8 જૂન સુધી આ નક્ષત્રમાં રહેશે. એવું કહેવાય છે કે સૂર્ય રોહિણી નક્ષત્રમાં જેટલા દિવસો સુધી રહે છે, તેટલા દિવસો સુધી તીવ્ર ગરમી અનુભવાય છે અને આ સમયગાળાને નૌતપ કહેવામાં આવે છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે આ સમયે સૂર્ય ભગવાનની પૂજા કરવાથી આ સમયગાળાથી રક્ષણ મળે છે. ઉપરાંત, તમારા પરિવારને વધતા તાપમાનથી બચાવી શકાય છે. આ સિવાય કેટલીક પૂજા વિધિ જીવનમાં સુખ-સમૃદ્ધિ લાવે છે. નૌતપના સમયે પાણી, દહીં, દૂધ, નારિયેળ પાણી અને અન્ય ઠંડી વસ્તુઓનું સેવન કરવાની સાથે તેનું દાન પણ કરવું જોઈએ. તેનાથી સૂર્ય ભગવાન પ્રસન્ન થાય છે.
નૌતપાસ દરમિયાન આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
લોકોએ કંઈક ખાધા વિના ઘરની બહાર ન નીકળવું જોઈએ. આ સમય દરમિયાન મહિલાઓએ હાથ-પગ પર મહેંદી લગાવવી જોઈએ, કારણ કે મહેંદીની અસર ઠંડી હોય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન ગ્લુકોઝનું પણ જરૂરિયાત મુજબ સેવન કરવું જોઈએ. આ દિવસોમાં લોકોએ નરમ અને સુતરાઉ કપડાં પહેરવા જોઈએ. આ સમયગાળા દરમિયાન, લોકોએ તળેલા અને મસાલેદાર ખોરાકનું સેવન ન કરવું જોઈએ અને વાસી ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
