ઉનાળાના મહિનાઓમાં પરસેવો અને શરીરની દુર્ગંધ ઘણા લોકોની સમસ્યા છે. જેના કારણે તેમને ઘણી વખત શરમનો સામનો કરવો પડે છે. ઘણીવાર લોકો અહીં કહે છે કે નહાતી વખતે શરીર પર પાઉડર અને ડીયો લગાવ્યો છે, છતાં પણ દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. જો તમને તમારા શરીર પર તમામ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સની અસર દેખાતી નથી, તો આ નાની-નાની ટિપ્સ ફોલો કરો. જે તમારા શરીરની દુર્ગંધને દૂર કરવાનું કામ કરશે અને તમારામાંથી યોગ્ય ગંધ પણ આવવા લાગશે.
કપડા ધોવો
ઉનાળામાં વધુ પરસેવો અને ગંદકી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં ગંદા કપડા પહેરવાનું ભૂલશો નહીં. એક વાર પહેર્યા પછી જ કપડાં ધોવાનો પ્રયત્ન કરો. જેના કારણે તેમાં એકઠા થયેલા પરસેવાની સાથે બેક્ટેરિયા પણ ધોવાઈ જાય છે અને કપડામાંથી સારી ગંધ આવવા લાગે છે. કપડાં ધોવા માટે સારી ગંધવાળા ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગ કરો. તેઓ કપડાં પર ભીની ગંધ છોડી દે છે. જ્યારે તમે તેને પહેરો છો, ત્યારે તમને ઓછી ગંધ આવે છે.
સરકો વાપરો
કપડાં ધોવા માટે થોડો વિનેગર વાપરો. આ કપડાંમાંથી આવતી દુર્ગંધને દૂર કરવાનું કામ કરશે.
યોગ્ય ફેબ્રિક પસંદ કરો
ઉનાળામાં કપડાં પહેરવા માટે આવા ફેબ્રિકની પસંદગી કરો. જે પરસેવાને શોષી લે છે અને હવાને શરીરમાં પ્રવેશવા દે છે. જેના કારણે પરસેવાથી દુર્ગંધ આવવા લાગતી નથી. કોટન, લિનન જેવા કુદરતી કાપડ પહેરો અને પોલિએસ્ટર, વિસ્કોસ જેવા કાપડથી દૂર રહો.
આહારની પણ અસર છે
તમારા આહાર પર પણ ધ્યાન આપો. કારણ કે આપણે જે ખાઈએ છીએ તેની અસર શરીરની ગંધ પર પણ પડે છે. બ્રોકોલી, કોબીજ, કોબી કે સલ્ફર મિશ્રિત ખોરાક ખાવાથી શરીરમાંથી એક વિચિત્ર ગંધ આવે છે. એટલા માટે ઉનાળામાં આ પ્રકારના ખોરાક અને મસાલેદાર, જંક ફૂડથી દૂર રહો.
તરત જ પરસેવાવાળા કપડાં કાઢી નાખો
પરસેવાથી ભીના થયેલા કપડાંને તરત જ કાઢી નાખો. ખાસ કરીને વ્યાયામ કરતી વખતે, તે કપડાંને શરીરમાંથી દૂર કરો. નહીં તો કપડાની સાથે શરીરમાંથી પણ દુર્ગંધ આવવા લાગે છે.
યોગ્ય પરફ્યુમ અથવા ડીઓ
તમારા શરીરની ગંધ અનુસાર યોગ્ય પરફ્યુમ અથવા ડિઓડરન્ટ પસંદ કરો. જે તમને અનુકૂળ આવે છે. આ ઉપરાંત, હળવા તેલ સાથે પરફ્યુમ પસંદ કરો, જે લાંબા સમય સુધી શરીર પર રહે અને તમારી આસપાસની ભીની વાસ આવતી રહે.
The post શરીરથી આવા વાળી ગંધ હવે નહિ અપાવે શરમ, બસ ફોલો કરો આ 6 ટિપ્સ appeared first on The Squirrel.
