લાઈફ સ્ટાઇલ
દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા પગની માલિશ કરો, તમને મળશે આ અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો
શું તમે ક્યારેય રાત્રે સૂતા પહેલા પગની માલિશ કરી છે? જો નહીં, તો તમારે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા પગની માલિશ કરવી જોઈએ અને થોડા…
જો તમે વધતા સ્થૂળતાથી પરેશાન છો, તો દરરોજ સવારે કરો આ કામ, થોડા દિવસોમાં ઝડપથી ઘટશે વજન
સ્થૂળતા આજે એક મોટી સમસ્યા છે, જે ફક્ત તમારા શારીરિક દેખાવને જ અસર કરતી નથી,…
દૂધમાં પલાળેલા આ ડ્રાયફ્રૂટને રોજ ખાઓ, તેનાથી તમને અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ થશે
દૂધ અને કિસમિસ, બંનેને આપણી દાદીમાના સમયથી સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદ અનુસાર,…
જો તમે વિટામિન ડીની ઉણપને દૂર કરવા માંગતા હો, તો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ જ્યુસ પીવો
જો તમે સમયસર વિટામિન ડીની ઉણપથી છુટકારો મેળવશો નહીં, તો તમે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો ભોગ…
કબજિયાતની સમસ્યા રાતોરાત દૂર થઈ જશે, સવારે ઉઠતાની સાથે જ પેટ સાફ થઈ જશે, સૂતા પહેલા કરો આ ઉપાયો
આપણે દરરોજ બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી વિશે વાત કરીએ છીએ, જેના કારણે જાણી જોઈને કે અજાણતાં અનેક…
Latest લાઈફ સ્ટાઇલ Gujarati News
હાઈ બ્લડ સુગર આ અંગો પર ખરાબ અસર કરે છે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ સાવધાન રહેવું જોઈએ
ડાયાબિટીસનું નામ સાંભળતા જ લોકો ફક્ત એટલું જ વિચારે છે કે હવે…
જો તમને ઘૂંટણમાં દુખાવો થાય છે, તો આ ઘરેલું ઉપાયો અજમાવો, જલ્દી રાહત મળશે
ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, તમારા હાડકા અને સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્ય…
જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ રહી છે, તો આ ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન શરૂ કરો
શું તમને પણ ખૂબ જ ઝડપથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે જેના…
ચાના કપથી લઈને પાણીની બોટલો સુધી, આ પ્લાસ્ટિકની વસ્તુઓ શરીરને ઝેર આપી રહી છે, કેન્સરનું જોખમ વધારી રહી છે
દર વર્ષે 5 જૂને વિશ્વ પર્યાવરણ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. માણસો જે…
સવારે ઉઠતાની સાથે જ થાક, નબળાઈ અને માથાનો દુખાવો લાગે છે, તો હોઈ શકે છે આ વિટામિનની ગંભીર ઉણપ
શરીરને વિટામિન, ખનિજો, પ્રોટીન અને સ્વસ્થ ચરબીની જરૂર હોય છે. ઘણી વખત…
ડાયાબિટીસના દર્દીએ સવારે ઉઠતાની સાથે જ શું ખાવું જોઈએ, જેથી ઉપવાસ દરમિયાન બ્લડ સુગર નિયંત્રણમાં રહે.
જો તમે ખાંડને નિયંત્રિત કરવા માંગતા હો, તો તમારા આહારનું ધ્યાન રાખવું…
નબળી દૃષ્ટિને અવગણશો નહીં! નબળી દૃષ્ટિ પાછળના કારણો અને તેને સુધારવા માટેની ટિપ્સ જાણો
આંખો આપણા જીવનનો ખૂબ જ સંવેદનશીલ અને મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જો તેમને…
30 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બને છે આ 3 વિટામિન, શરીરમાં દુખાવો, થાક અને નબળાઈ રહેશે દૂર
સ્ત્રીઓના શરીરમાં હોર્મોન્સ ઝડપથી બદલાય છે. ખાસ કરીને 30 વર્ષ પછી, જ્યારે…
મધ અને આદુ એકસાથે ખાવાથી શું થાય છે, જાણો શું ફાયદા થાય છે?
રસોડામાં મધ અને આદુનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ જો તમે તેનો…
પામ તેલ કેટલું ખતરનાક છે? જાણો તેને ખાવાના શું ગેરફાયદા છે અને તેનાથી કયા રોગો થાય છે?
આ બગડતી જીવનશૈલીમાં ખોરાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે. ખોરાકમાં તેલ, ખાંડ અને…