તમે જોયું જ હશે કે ઘણી વખત આપણે સતત બીમાર પડવા માંડીએ છીએ અને દર થોડા દિવસે શરદી અને ફ્લૂનો શિકાર બનીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારા જીવનમાં એન્ટિ-વાયરલ ગુણોથી ભરપૂર આ જડીબુટ્ટીઓનો સમાવેશ કરી શકો છો. હા, આ જડીબુટ્ટીઓ મોસમી ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ટી કોશિકાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેથી તમે મોસમી ચેપ અને નાના રોગોથી બચી શકો. સૂપ અને શાકભાજીમાં આ જડીબુટ્ટીઓ ઉમેરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક બની શકે છે. તો ચાલો જાણીએ આ જડીબુટ્ટીઓ વિશે.
કઈ ઔષધિ ચેપને મટાડે છે – એન્ટિવાયરલ જડીબુટ્ટીઓ
1. વરિયાળીના પાન
વરિયાળીના પાન એન્ટિવાયરલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. વરિયાળીના પાનનો અર્ક હર્પીસ વાયરસ અને પેરાઇનફ્લુએન્ઝા પ્રકાર સામે મજબૂત એન્ટિવાયરલ અસર દર્શાવે છે. તે શ્વસન ચેપનું કારણ બને છે.વધુમાં, વરિયાળીના પાંદડાના ટ્રાન્સ-એનેથોલ ગુણધર્મમાં હર્પીસ વાયરસ સામે શક્તિશાળી એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. વરિયાળી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ વધારી શકે છે અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે જે વાયરલ ચેપ સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
2. રોઝમેરી
રોઝમેરી પાંદડા હોય કે અર્ક ચેપ અને એલર્જી દરમિયાન વાપરી શકાય છે. તેમાં ઓલિક એસિડ (ઓલેનોલિક એસિડ) હોય છે જે તમને ઘણા રોગો અને ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો તમને મોસમી ફ્લૂથી બચાવવામાં મદદ કરે છે અને પછી તમને અન્ય સમસ્યાઓથી બચાવે છે જે માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, તમે તેનો ઉપયોગ એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહમાં પણ કરવાનું ચાલુ રાખો છો.
3. ઋષિ પાંદડા (Sage Plant )
ઋષિના પાંદડા તમને ઘણી મોસમી બીમારીઓથી બચવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો માથાનો દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. બીજું, તે મોસમી એલર્જીને પણ મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે ઋષિના પાનને ઉકાળીને અને તેનો ઉકાળો બનાવીને પી શકો છો. આ તમને શરદી અને ફ્લૂ સહિત વારંવાર બીમાર પડવાથી બચાવી શકે છે. તેથી, અહીં ત્રણ એન્ટિવાયરલ જડીબુટ્ટીઓ છે જે તમે તમારી જીવનશૈલીમાં ઉમેરી શકો છો.
The post આ 3 જડીબુટ્ટીઓ એન્ટિવાયરલ ગુણોથી ભરપૂર છે, પછી તે ચેપ હોય કે એલર્જી તે તમામ મદદરૂપ છે appeared first on The Squirrel.
