નાના બાળકોમાં પેટના કૃમિ એક સામાન્ય સમસ્યા ગણાય છે. જો કે, પેટમાં કૃમિ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. આ કૃમિ મોટાભાગે જઠરાંત્રિય માર્ગમાં હોય છે. પેટના કૃમિના મુખ્ય કારણોમાં દૂષિત આહાર અને નબળી જીવનશૈલી માનવામાં આવે છે. આંતરડાના કૃમિના સૌથી સામાન્ય પ્રકારો રાઉન્ડવોર્મ્સ, પિનવોર્મ્સ, વ્હીપવોર્મ્સ, ફ્લુક્સ અને ટેપવોર્મ્સ છે. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે બાળકોમાં જોવા મળે છે, જેના કારણે તેઓ પેટમાં દુખાવો, ભૂખ ન લાગવી અને વજન ઘટવા જેવા લક્ષણો અનુભવવા લાગે છે.
સીડીસી અનુસાર, આંતરડાના તે ભાગમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થાય છે જ્યાં આંતરડાના કીડા અટવાઈ જાય છે. જેના કારણે શરીરમાં લોહીની ઉણપ થાય છે અને ત્વચા પીળી પડવા લાગે છે. દિલ્હી AIIMSના ન્યુરોલોજિસ્ટ ડૉ.. પ્રિયંકા શેરાવતે કહ્યું કે જો તમારી આંતરડાની અંદર કૃમિ હોય તો શરીરમાં કેટલાક ફેરફારો દેખાવા લાગે છે. જેમાં શરીરમાં ખોરાકની ઉણપ, પેટ ફૂલવું, ખાધા પછી મળ આવવો, ઉલ્ટી થવી, કુપોષણ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. આવો જાણીએ પેટમાં રહેલા કૃમિને ખતમ કરવા માટે કયા 5 ખોરાકને આહારમાં સામેલ કરવા જોઈએ.
હળદર-
હળદરમાં હાજર એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણો આંતરડાના તમામ પ્રકારના કૃમિને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. હળદરનો ઉપયોગ પીણાંમાં, ખાસ કરીને દૂધ અથવા છાશમાં કરી શકાય છે. તેના નિયમિત સેવનથી પેટના કીડા દૂર થાય છે.
કાચું પપૈયું-
એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં એક ચમચી કાચું પપૈયું અને એક ચમચી મધ ઉમેરીને એક અઠવાડિયા સુધી દરરોજ ખાલી પેટે પીવો. આ ઉપાય કરવાથી પેટના કીડા મરી જાય છે.
કોળાં ના બીજ-
કોળાના બીજમાં ક્યુકરબીટાસિન નામના સંયોજનમાં પરોપજીવી વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે જંતુઓને લકવાગ્રસ્ત કરવામાં અને શરીરમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપાય કરવા માટે અડધો કપ પાણી અને નારિયેળના દૂધમાં એક ચમચી શેકેલા કોળાના બીજ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને રોજ સવારે ખાલી પેટ એક અઠવાડિયા સુધી પીવો.
લસણ-
લસણમાં હાજર એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ પેટના કીડાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. તેને ખાવા માટે, લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી દરરોજ ખાલી પેટે કાચું લસણ ચાવો અથવા લસણની ચા બનાવીને પીવો.
લવિંગ-
લવિંગમાં પરોપજીવી વિરોધી અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ હોય છે, જે તેના ઈંડાની સાથે પેટના કીડાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. લવિંગનો ઉપાય અજમાવવા માટે, સૌપ્રથમ લવિંગને પાણીમાં 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો અને તેને ગાળી લો. આ પછી આ પાણી પીવો. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, આ પાણી અઠવાડિયામાં 2 થી 3 વખત લો.
