Health Tips: ઉનાળામાં ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. આ ઋતુમાં તૈલી ત્વચા, પિમ્પલ્સ અને ટેનિંગ જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આટલું જ નહીં, તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને પરસેવાને કારણે ફોલ્લીઓ થવાની સંભાવના પણ વધી જાય છે. આ શરીરમાં ગરમી પેદા કરતા ખોરાકના સેવનને કારણે પણ હોઈ શકે છે. આ સિવાય જે લોકો પૂરતું પાણી પીતા નથી અથવા દરરોજ માંસાહારી ખોરાક ખાતા નથી તેઓને પણ ફોલ્લીઓ થવાની સંભાવના વધુ હોય છે. આ ઉકાળો શરીરના કોઈપણ ભાગ પર નાના ગઠ્ઠો તરીકે શરૂ થઈ શકે છે. ધીમે-ધીમે તેઓ પરુથી ભરાઈ જાય છે, જેના કારણે ખૂબ દુખાવો થાય છે. કેટલીકવાર ઉકળે વધારે તાવ, સોજો અને ત્વચામાં લાલાશ જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. જો તમે પણ ઉનાળામાં ફોલ્લીઓ અને પિમ્પલ્સથી પરેશાન છો, તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચારની મદદથી આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આજે આ આર્ટીકલમાં અમે તમને એવા 5 ઘરગથ્થુ ઉપાયો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જેનાથી ન માત્ર ફોડલા (ઉકળે ઘરગથ્થુ ઉપચાર) મટાડવામાં આવશે પરંતુ દુખાવામાં પણ રાહત મળશે-
હળદર
હળદરનો ઉપયોગ રસોડામાં મસાલા તરીકે થાય છે. પરંતુ તમે તેનો ઉપયોગ બોઇલની સારવાર માટે પણ કરી શકો છો. હળદરમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણો જોવા મળે છે, જે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. હળદર ત્વચાના ઘા અને ઉકળે ઝડપથી મટાડે છે. આ માટે, હળદર પાવડરમાં ગુલાબજળ અથવા દૂધ ભેળવીને પેસ્ટ તૈયાર કરો. હવે તેને અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર લગાવો અને તેને સૂકવવા માટે છોડી દો. 20-25 મિનિટ પછી પાણીથી ધોઈ લો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછું બે વાર આવું કરવાથી તમને ઝડપથી રાહત મળી શકે છે.
એલોવેરા જેલ
એલોવેરા જેલ ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે રામબાણ તરીકે કામ કરે છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. તે ગૂમડાઓને ઝડપથી મટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. વધુમાં, તે ત્વચાની સોજો, બળતરા અને લાલાશ પણ ઘટાડી શકે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે એલોવેરાના પાનને વચ્ચેથી કાપીને તેની જેલ કાઢી લો. હવે તેને અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર લગાવો અને થોડો સમય રહેવા દો. લગભગ 40-50 મિનિટ પછી પાણીથી ધોઈ લો. તમે દિવસમાં 2 થી 3 વખત તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આનાથી ફોલ્લીઓને કારણે ત્વચા પરના ફોલ્લીઓ અને ડાઘ પણ સાફ થઈ જશે.
બરફ
ઉનાળામાં ફોલ્લીઓ અને પિમ્પલ્સથી રાહત મેળવવા માટે તમે બરફનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. આ માટે, આઇસ ક્યુબને સ્વચ્છ સુતરાઉ કપડામાં લપેટીને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ઘસો. તેનાથી ત્વચાને ઠંડક મળશે અને પિમ્પલ્સ અને ફોડલીની સમસ્યા દૂર થશે. વધુમાં, તે ત્વચાની લાલાશ, સોજો અને પીડામાંથી પણ રાહત આપી શકે છે.
લસણ
ફોલ્લીઓ અને ખીલ માટે પણ લસણ એક અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે. તેમાં એન્ટિ-ફંગલ, એન્ટિ-વાયરલ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ ગુણ હોય છે, જે ત્વચાના ચેપ અને ફોડલાઓને મટાડવામાં મદદ કરે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે લસણની થોડી લવિંગ લો અને તેને પીસીને પેસ્ટ બનાવો. હવે આ પેસ્ટને અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર લગાવો. અડધા કલાક પછી તેને પાણીથી ધોઈ લો. તમે દિવસમાં 2-3 વખત તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
એપલ સીડર વિનેગર
એપલ સાઇડર વિનેગર એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર છે. તે ત્વચા પરના ખીલ અને ફોડલાઓને સરળતાથી મટાડી શકે છે. તે જ સમયે, તેમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ત્વચાના સોજા, દુખાવો અને લાલાશથી રાહત આપે છે. આ માટે એક ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગરને એક ચમચી પાણીમાં મિક્સ કરો. હવે આ સોલ્યુશનને કોટન પેડની મદદથી અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો. તમે દિવસમાં 3-4 વખત તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનાથી તમને ઝડપથી રાહત મળી શકે છે.
જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય, તો પછી તેને શેર કરવાનું ભુલશો નહીં. આવા વધુ લેખો વાંચવા માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.
The post Health Tips: તમે પણ ઉનાળામાં ફોલ્લીઓથી પરેશાન છો તો, ટ્રાય કરો આ 5 ઘરેલુ ઉપાય appeared first on The Squirrel.
