ગિલોયમાં સારી માત્રામાં પોષક તત્વો જોવા મળે છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. પરંતુ ગિલોયનું સેવન કેટલાક લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પણ કરી શકે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે ગિલોયનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાથી તમને સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
લો બ્લડ સુગર
ગિલોયનું સેવન કરવાથી બ્લડ સુગર લેવલ ઓછું થાય છે, તેથી બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવા માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ગિલોયનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ જો તમને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ છે, એટલે કે, જો તમને બ્લડ સુગર લેવલ ઓછું થવાની સમસ્યા છે, તો ગિલોયનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ગિલોયનું સેવન ન કરવું જોઈએ, નહીંતર તેમને પરિણામોનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આ ઉપરાંત સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ પણ ગિલોયનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે ગિલોયનું સેવન ઓટોઇમ્યુન ડિસઓર્ડરથી પીડિત દર્દીઓ માટે પણ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.
બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓને ઘણીવાર ગિલોયનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે ગિલોયમાં જોવા મળતા બધા પોષક તત્વો બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. જે લોકો લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાનો સામનો કરે છે તેમણે ગિલોયનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ નહીંતર તે તેમના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
The post આ લોકોએ તો ભૂલથી પણ ના ખાવું જોઈએ ગિલોય, થઈ શકે છે સ્વાસ્થ્યને ભારે નુકસાન appeared first on The Squirrel.
