નખ ફક્ત સુંદરતા માટે જ નહીં, પણ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પણ જણાવે છે. સ્વસ્થ નખ એ સ્વસ્થ શરીરની નિશાની છે, પરંતુ નખનો રંગ બદલવો કે સફેદ ડાઘ દેખાવા એ શરીરમાં કેટલાક પોષક તત્વોની ઉણપ અથવા કોઈપણ રોગની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. લાંબા સમય સુધી આ લક્ષણોને અવગણવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. હા, કેટલાક લોકોના નખ પર સફેદ ડાઘ દેખાવા લાગે છે. આ રેખાઓ કે ડાઘના રૂપમાં દેખાઈ શકે છે. જાણો નખ પર સફેદ ડાઘ કેમ હોય છે? શરીરમાં શેની ઉણપ હોય છે?
નખ પર સફેદ ફોલ્લીઓના કારણો
ઝિંકની ઉણપ- શરીરમાં ઝિંકની ઉણપ નખ પર સફેદ ડાઘનું કારણ બની શકે છે. ઝિંક શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં, કોષીય વિભાજન કરવામાં અને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
કેલ્શિયમની ઉણપ- ક્યારેક કેલ્શિયમની ઉણપને કારણે નખ ખરાબ થવા લાગે છે. જો નખને યોગ્ય પોષણ ન મળે તો સફેદ ડાઘ દેખાવા લાગે છે. આ માટે, તમારા આહારમાં કેલ્શિયમયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરો.
ઈજાને કારણે- કેટલાક લોકોના નખ પર ઈજાને કારણે સફેદ નિશાન પડી જાય છે. આ કોઈપણ પ્રકારની ઈજાને કારણે થઈ શકે છે જેમ કે આંગળી કે નખ ચોંટી જવાથી અને પછી તે જગ્યાએ લોહીનો પુરવઠો બંધ થવાથી, નખ પર સફેદ નિશાન દેખાઈ શકે છે.
એલર્જીના કિસ્સામાં- એલર્જી પણ આનું કારણ હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને નેઇલ પોલીશ, નેઇલ ગ્લોસ, નેઇલ હાર્ડનર અને નેઇલ પોલીશ રીમુવરથી પણ એલર્જી હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, ફંગલ ચેપ પણ આનું કારણ હોઈ શકે છે.
કેટલાક રોગો – પ્રણાલીગત રોગો આખા શરીરને અસર કરે છે. તમારા નખ પર સફેદ ડાઘ ક્યારેક આ રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આમાં ડાયાબિટીસ, હૃદયની નિષ્ફળતા, HIV, લીવર સિરોસિસ અને સોરાયસિસનો સમાવેશ થાય છે.
The post નખ પર સફેદ ડાઘ શું દર્શાવે છે? જાણો શરીરમાં કઈ ઉણપ આનું કારણ બને છે? appeared first on The Squirrel.
