Connect with us

Uncategorized

જમજીર ધોધના આહલાદક દ્રશ્યો

Published

on

જામવાળા ગીરમાં આવેલા જમજીર ધોધનો આહલાદક નજારો કેમેરામાં કેદ થયો છે. મલ્યાસીંગોડા ડેમ 80 ટકા ભરાઈ જતાં ડેમનો એક દરવાજો ખોલવામાં આવ્યો છે. જેના કારણે જમજીરનો ધોધ ફરી વહેતો થયો છે. ધોધના આ રમણીય અને આકર્ષક દ્રશ્યો નિહાળવા માટે સૌરાષ્ટ્ર સહિત દેશ-વિદેશનાં લોકો ઉમટી રહ્યાં છે. જમજીરનો ધોધનું સૌંદર્ય જ એવું છે કે તેને નિહાળવો અને માણવું એ એક અદભૂત લ્હાવો છે. 30 ફૂટ ઉંચાઇથી વહેતા આ ધોધની સાથે સેલ્ફી લેવાના ચક્કરમાં અનેક લોકો જીવ ગૂમાવી દે છે. આ ધોધનાં સૌંદર્યનું જેટલું આકર્ષણ છે તેટલી જ તેની વિકરાળતા પણ છે. જમજીરનાં ધોધને દૂરથી માણવામાં જ ડહાપણ છે. અહીં સૂચનાનાં બોર્ડ તો છે. પરંતુ સિક્યુરીટીનાં નામે મીંડુ છે. ત્યારે સરકાર દ્વારા આ ધોધને ટુરિઝમમાં સમાવવામાં આવે અને અહીં સુરક્ષાના ધારા ધોરણ કડક કરવામાં આવે તે પણ જરૂરી છે.

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Uncategorized

હાર્ટ એટેકના લક્ષણો: જો તમે જીમમાં આ ભૂલો કરતા હોવ તો સાવચેત રહો! હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે

Published

on

By

કોરોના રોગચાળા પછી, જીમમાં કસરત અને ડાન્સ કરતી વખતે અચાનક હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુના કિસ્સાઓ હવે વધુ જોવા મળી રહ્યા છે.

પ્રખ્યાત ટીવી એક્ટર સિદ્ધાંત વીર સૂર્યવંશીનું 46 વર્ષની વયે નિધન થયું છે. જિમમાં વર્કઆઉટ કરતી વખતે સિદ્ધાંતને શુક્રવારે (11 નવેમ્બર 2022) હાર્ટ એટેક આવ્યો હતો. આ પછી સિદ્ધાંતને હોસ્પિટલમાં લઈ જવામાં આવ્યો જ્યાં ડોક્ટરોએ તેને મૃત જાહેર કર્યો હતો.

આ પહેલા પ્રખ્યાત કોમેડિયન રાજુ શ્રીવાસ્તવને પણ જીમમાં વર્કઆઉટ દરમિયાન હાર્ટ એટેક આવ્યો હતો. રાજુ શ્રીવાસ્તવ ઘણા દિવસો સુધી હોસ્પિટલમાં લડ્યા બાદ જીવનની લડાઈ હારી ગયા હતા. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં જીમમાં કસરત કરતી વખતે હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. ચાલો જાણીએ કે વર્કઆઉટ કરતી વખતે હાર્ટ એટેક કેમ આવે છે અને કઈ ભૂલો ટાળવી જોઈએ…

હાર્ટ એટેક શું છે?

હાર્ટ એટેકને સાદી ભાષામાં સમજીએ તો હૃદયની બ્લડ સપ્લાય સિસ્ટમમાં બ્લોકેજ થાય ત્યારે હાર્ટ એટેક આવે છે. ક્યારેક હૃદયના સ્નાયુના એક ભાગમાં ઓક્સિજનથી ભરપૂર લોહીનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે અથવા કેટલાક કિસ્સાઓમાં અવરોધિત થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો રક્ત પ્રવાહ શક્ય તેટલી વહેલી તકે સામાન્ય ન કરવામાં આવે તો, સ્નાયુઓમાં ઓક્સિજનની અછતને કારણે, હૃદયના સ્નાયુઓ નિષ્ફળ થવા લાગે છે અને પરિણામે હૃદય ધબકવાનું બંધ કરી દે છે.

જીમમાં કસરત દરમિયાન હાર્ટ એટેક કેમ આવે છે?

કોઈપણ વ્યક્તિએ શારીરિક ક્ષમતાને ધ્યાનમાં રાખીને કસરત કરવી જોઈએ. દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં અલગ-અલગ ક્ષમતાઓ હોય છે. ઘણીવાર, ઘણા લોકો ઓછી શારીરિક ક્ષમતા હોવા છતાં જીમમાં વધુ પડતી કસરત કરે છે. જે તેના હૃદય પર ખરાબ અસર કરે છે.

જ્યારે આપણું હૃદય સતત તણાવમાં હોય છે અથવા તેના પર દબાણ આવે છે, ત્યારે તે અસ્થાયી રૂપે ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરે છે. આ સિવાય જે લોકો પહેલાથી જ હૃદયની બીમારીથી પીડિત છે તેઓ પણ આ સમસ્યાથી પીડાઈ શકે છે.

હૃદય રોગનું જોખમ કોને વધારે છે?

એવું માનવામાં આવે છે કે દરરોજ કસરત કરતા યુવાનોમાં હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું હોય છે, જ્યારે મોટી ઉંમરના લોકો જે દરરોજ કસરત કરે છે તેમને હૃદય રોગનું જોખમ વધારે હોય છે. પરંતુ છેલ્લાં કેટલાંક વર્ષોમાં એવું જોવા મળ્યું છે કે યુવાનોમાં પણ હૃદય રોગનું જોખમ ઘણું વધારે છે.

કસરત કરતી વખતે શું ટાળવું

કેટલાક લોકો એવા છે જે સ્નાયુબદ્ધ શરીર બનાવવા માટે હેવી વેઇટ ટ્રેનિંગ કરવાનું શરૂ કરે છે. આમ કરવાથી તેમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, જીમમાં ગયા પછી તરત જ હેવી વેઇટ ટ્રેનિંગ કરવાને બદલે, પહેલા એક લક્ષ્ય બનાવો અને તે લક્ષ્ય તરફ ધીમે ધીમે કામ કરો.

હૃદય રોગના જોખમને કેવી રીતે ટાળવું

વધુ પડતી કસરત ન કરો, ફીટ રહો તેથી અઠવાડિયામાં થોડા દિવસ મધ્યમ કસરત સારી છે. બેઠાડુ જીવનશૈલી હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે. હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે સક્રિય રહેવું જરૂરી છે. જો તમે ડેસ્ક જોબ પર કામ કરો છો, તો દર કલાકે ઉઠો અને થોડી વાર ચાલો.

Continue Reading

Uncategorized

VIP નંબર ફ્રીમાં મળશે, આ ટેલિકોમ કંપની આપી રહી છે ઑફર, જાણો શું છે સંપૂર્ણ પદ્ધતિ

Published

on

ઘણા લોકો પોતાના માટે VIP મોબાઈલ નંબર મેળવવા ઈચ્છે છે. વીઆઈપી મોબાઈલ નંબર અથવા ફેન્સી નંબર એ અનન્ય નંબર છે જે સરળતાથી યાદ રાખી શકાય છે. જો કે, આવા નંબરો બજારમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ નથી. આ માટે હરાજી થાય છે અથવા તો તમારે ભારે કિંમત ચૂકવવી પડે છે.

પરંતુ, ઘણી ટેલિકોમ કંપનીઓ તેને ફ્રીમાં પણ વેચે છે. આ સિવાય વર્ચ્યુઅલ VIP મોબાઈલ નંબર પણ ઓનલાઈન ખરીદી શકાશે. ઘણી વેબસાઇટ્સ વર્ચ્યુઅલ VIP મોબાઇલ નંબર વેચે છે. જો કે, તેઓ આ માટે ચાર્જ લે છે.
તમે તમારા માટે VIP મોબાઈલ નંબર પણ મફતમાં મેળવી શકો છો. તેની સુવિધા ટેલિકોમ કંપની Vi દ્વારા આપવામાં આવી છે. આ માટે તમારે પહેલા કંપનીની ઓફિશિયલ વેબસાઈટ https://www.myvi.in ખોલવી પડશે. આ પછી, તમારે ટોચ પર આપેલા વિકલ્પમાંથી ન્યૂ કનેક્શનનો વિકલ્પ પસંદ કરવો પડશે.

આ પછી તમને ઘણા વિકલ્પો જોવા મળશે. આમાં તમારે ફેન્સી નંબરનો વિકલ્પ પસંદ કરવાનો રહેશે. પછી તમે જરૂરિયાત મુજબ પોસ્ટપેડ અથવા પ્રીપેડ નંબર પસંદ કરી શકો છો. આ પછી તમારે એરિયા કોડ આપવાનો રહેશે.

આ પ્રક્રિયાને પૂર્ણ કરવા માટે, તમારે તમારો સક્રિય મોબાઇલ નંબર પણ આપવો પડશે. આ પછી, Vi વતી VIP મોબાઇલ નંબર તમારા ઘરે પહોંચાડવામાં આવશે. જેનો તમે નિયમિત નંબર તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો. લાઈવ ટીવી

Continue Reading

Uncategorized

TVSનું આ શાનદાર સ્કૂટર નવા કલરમાં લૉન્ચ, બુકિંગ ચાલુ છે, આ છે કિંમત

Published

on

નવી કલર TVS NTORQ 125 રેસ એડિશન હાલના રેડ કલર વેરિઅન્ટની સાથે ઓફર કરવામાં આવશે. નવો મરીન બ્લુ રંગ ચેકર્ડ ફ્લેગ ડિઝાઇન અને સ્પોર્ટ્સ ચેકર્ડ ફ્લેગ પ્રેરિત ગ્રાફિક્સથી પ્રેરિત છે. કંપનીએ નવા કલર NTORQ 125નું બુકિંગ શરૂ કરી દીધું છે અને તેની ડિલિવરી પણ શરૂ થઈ ગઈ છે.

TVS મોટર કંપનીએ નવા કલર વિકલ્પમાં NTORQ 125 લોન્ચ કર્યું છે. નવો રજૂ કરાયેલ રંગ નવો યુવા મરીન બ્લુ છે. NTORQ 125 રેસ એડિશન નવા રંગોમાં 87,011 રૂપિયાની એક્સ-શોરૂમ કિંમતે ઉપલબ્ધ છે. ગ્રાહકોમાં NTORQની આકર્ષણ વધારવા માટે કંપનીએ નવો રંગ રજૂ કર્યો છે. ગ્રાહકોએ પણ તેને લાલ રંગમાં ખૂબ પસંદ કર્યો છે. કંપનીએ નવા રંગો સાથે NTORQ 125નું બુકિંગ શરૂ કરી દીધું છે અને તેની ડિલિવરી પણ શરૂ થઈ ગઈ છે.

ત્રણ રંગ સંયોજન

નવી કલર TVS NTORQ 125 રેસ એડિશન હાલના રેડ કલર વેરિઅન્ટની સાથે ઓફર કરવામાં આવશે. નવો મરીન બ્લુ રંગ ચેકર્ડ ફ્લેગ ડિઝાઇન અને સ્પોર્ટ્સ ચેકર્ડ ફ્લેગ પ્રેરિત ગ્રાફિક્સથી પ્રેરિત છે. આ નવા કલર વેરિઅન્ટમાં ત્રણ કલર બ્લેક, મેટાલિક બ્લેક અને મેટાલિક બ્લુનું કોમ્બિનેશન છે, જે સ્કૂટરને મજબૂત લુક આપે છે.

સ્કૂટરની ટોપ સ્પીડ

TVS NTORQ 125 રેસ એડિશનમાં, કંપની 124.8 cc, સિંગલ-સિલિન્ડર, 4-સ્ટ્રોક, 3-વાલ્વ, એર-કૂલ્ડ SOHC, ફ્યુઅલ ઇન્જેક્ટેડ એન્જિન ઓફર કરે છે. કંપનીએ આ સ્કૂટરની સ્પીડને લઈને મોટો દાવો કર્યો છે. કંપનીએ કહ્યું કે રેસ એડિશન 95 kmphની ટોપ સ્પીડ મેળવે છે.

TVS NTORQ ની ડિઝાઇન

જો આ સ્કૂટરની ડિઝાઇન વિશે વાત કરીએ તો તે સ્ટીલ્થ એરક્રાફ્ટથી પ્રેરિત છે. TVS NTORQ 125 રેસ એડિશનમાં સિગ્નેચર હેડલેમ્પ્સ અને ટેલ લાઇટ્સ ઉપલબ્ધ છે. સ્પોર્ટી લુક, ટેક્ષ્ચર ફ્લોરબોર્ડ અને ડાયમંડ કટ એલોય વ્હીલ્સ સ્કૂટરની ડિઝાઇનને વધુ સ્ટાઇલિશ બનાવે છે.

Continue Reading
નર્મદા21 hours ago

દેશના ગૃહમંત્રી બાદ હવે રાજયના ગૃહમંત્રીની સભા

નર્મદા21 hours ago

નાંદોદના ખેડૂતોના પાક નુકસાની વળતર મુદ્દે સરકાર વિરુદ્ધ દેખાવો; ભરોસાની ભાજપ સરકારને જાકારો આપવાની ચીમકી

નર્મદા21 hours ago

ચૂંટણીની તાલીમમાંથી પરત ફરેલા શિક્ષકનું એટેકથી મોત

પંચમહાલ21 hours ago

હાલોલમાં સુરક્ષા અને વ્યવસ્થાને લઈ સ્થાનિક પોલીસ સાથે CISFના જવાનોની ફ્લેગ માર્ચ

પંચમહાલ21 hours ago

ગોધરામાં ચૂંટણી બહિષ્કારના બેનરો લાગ્યા: રજૂઆતને 4 વર્ષ જેટલો સમય, છતા કોઈ પરિણામ નહીં

પંચમહાલ21 hours ago

મતદાન:100 વર્ષથી વધુ ઉંમરના મતદારો ઘરેથી મત આપશે

આણંદ21 hours ago

આણંદ જિલ્લાના 250 કરતા વધારે ગામડાઓના જાહેર નોટિસ બોર્ડ પર મતદાનની અપીલ કરવામાં આવી

આણંદ21 hours ago

EVM લઇ જતા વાહનો પર પ્રથમ વખત જીપીએસ સિસ્ટમ લગાવાશે

ગુજરાત4 weeks ago

બોમ્બે હાઈકોર્ટે: OSA હેઠળ પોલીસ સ્ટેશન પ્રતિબંધિત સ્થળ નથી, પરિસરમાં વિડિયો રેકોર્ડિંગ ગુનો નથી

ગુજરાત4 weeks ago

પ્રતિક ગાંધી અને દીક્ષા જોશી પર ફિલ્માવાયેલ રોમેન્ટિક ટ્રેક ‘ચોરી લઉ’ થકી પ્રેક્ષકોને આકર્ષિત કર્યા બાદ, ‘વ્હાલમ જાઓ ને’નું આગામી ગીત – ‘મુરતીયો મૂડમાં નથી’ હવે રીલિઝ થઇ ચૂક્યુ છે.

નેશનલ4 weeks ago

હવે એ ફોર એપલને બદલે અર્જુન અને બી ફોર બલરામ, નવા મૂળાક્ષરોની સોશિયલ મીડિયા પર પ્રશંસા થઈ રહી છે

Indian tech CEO offers jobs to thousands of employees fired by Twitter, Meta, Spotify! Said: 'Come back home'
ઇન્ડિયા2 weeks ago

ભારતીય ટેક સીઇઓ ટ્વિટર, મેટા, સ્પોટાઇફ દ્વારા કાઢી મૂકવામાં આવેલા હજારો કર્મચારીઓને નોકરીની ઓફર કરી! કહ્યું: ‘ઘરે પાછા આવો’

વર્લ્ડ2 weeks ago

Global Carbon Budget 2022: વિશ્વનો વિનાશ ફક્ત 9 વર્ષ દૂર છે! વૈજ્ઞાનિકોના રિપોર્ટ અનુસાર

ગુજરાત3 weeks ago

ક્રેડિટ કાર્ડ પર આધારિત કોમેડી ફિલ્મ ‘ભગવાન બચાવે’નું ફર્સ્ટ લૂક પોસ્ટર રીલિઝ કરાયું

Gujarat Assembly Elections 20223 weeks ago

Gujrat Election 2022: ગુજરાત વિધાનસભાની ચૂંટણી જાહેર, આ મતદાતા ઘરેથી કરી શકશે વોટિંગ

આણંદ1 week ago

આણંદમાં ત્રણ બેઠક પર ઉમેદવાર રિપિટ, ત્રણ નવા ચહેરાને તક અપાઇ

Trending