આજના ફાસ્ટ લાઈફમાં તણાવ, ચિંતા અને ચિંતા દરેક વ્યક્તિના જીવનનો એક ભાગ બની ગયા છે. આવી સ્થિતિમાં, જો કોઈ એવી જગ્યા હોય કે જ્યાં પહોંચ્યા પછી વ્યક્તિ થોડો સમય તેમનાથી દૂર રહી શકે અથવા તેમને ભૂલી શકે? આવી જ એક જગ્યા તમારું ઘર છે. પરંતુ, શું તમને ખ્યાલ છે કે તમારા ઘરની અંદરના ભાગમાં નાના-નાના ફેરફાર કરીને તમે ત્યાંનું વાતાવરણ વધુ સારું બનાવી શકો છો. દિવાલોના રંગો, સજાવટ, ત્યાંની સકારાત્મક ઉર્જા વગેરે તમને શાંતિ અને શાંતિથી ભરી દેશે. તમારી જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં રાખીને થોડા ફેરફારો જરૂરી છે.
રંગની અજાયબી
દરેક રંગ કંઈક કહે છે. તેની પસંદગી તમારા વ્યક્તિત્વ અને સ્વભાવને દર્શાવે છે. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે દિવાલો પરના રંગો આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. દિવાલોના રંગમાં થોડો ફેરફાર આંખોને શાંતિ આપે છે. બેડરૂમની જેમ, જ્યાં આપણને શાંતિની સૌથી વધુ જરૂર લાગે છે, તે વધુ સારું રહેશે જો આપણે વાદળી, લીલા, ગુલાબી રંગના હળવા શેડ્સનો ઉપયોગ કરીએ. લિવિંગ રૂમમાં પીળા, વાદળી, લીલા જેવા વાઇબ્રન્ટ રંગોનો ઉપયોગ કરો. જ્યારે નારંગી, લાલ, પીળો, ગુલાબી રંગો રસોડામાં યોગ્ય છે. તે તમારી ભૂખ અને હકારાત્મકતા બંનેમાં વધારો કરે છે. જો તમે તમારા ઘરને મોટું દેખાવા માંગતા હોવ તો વાદળી, જાંબલી કે લીલા જેવા રંગો પસંદ કરો. આ રંગો રૂમની ટોચમર્યાદાને ઉંચી અને રૂમને મોટી બનાવશે.
પ્રકાશ જરૂરી છે
આપણને દરરોજ જેટલો સૂર્યપ્રકાશ મળે છે તેની સીધી અસર આપણા મૂડ અને એનર્જી પર પડે છે. પ્રકાશ માત્ર આપણા મૂડને જ સુધારે છે પરંતુ આપણી ઊંઘની ગુણવત્તા, વિટામિન ડીનું સ્તર અને બ્લડ પ્રેશર પણ સુધારે છે. પ્રથમ વસ્તુ જે આવે છે તે મોટી બારીઓ છે જેથી સીધો સૂર્યપ્રકાશ અને પ્રકાશ અંદર પહોંચી શકે. પરંતુ, ઘરના દરેક ખૂણામાં આ શક્ય નથી. આ માટે તમે કાચનો ઉપયોગ કરી શકો છો. નિયુક્ત વિસ્તારોમાં અરીસાનો ઉપયોગ કરીને, અરીસા પર પડતો પ્રકાશ ઓરડાના ઘેરા ખૂણાઓને પ્રકાશિત કરશે. ક્રોસ વેન્ટિલેશન ઘરનું વાતાવરણ પણ સારું રાખે છે. જો રૂમમાં ડાયરેક્ટ લાઈટ ન હોય તો દિવાલોના રંગો અને ફ્લોર લાઈટ રાખો. પડદા પણ તમારા રૂમને નાનો અને અંધારું અનુભવી શકે છે. જ્યાં જરૂરી ન હોય ત્યાં પડદા હટાવી લેવાનું વધુ સારું રહેશે. હળવા પડદાનો ઉપયોગ કરો જે પ્રકાશને અવરોધતા નથી.
હરિયાળી કાયમ છે
પ્રકૃતિની વચ્ચે વિતાવેલો સમય આપણું માનસિક સ્વાસ્થ્ય તેમજ આપણા હોર્મોન્સ, શ્વાસ, હૃદય વગેરેને સ્વસ્થ રાખે છે. આ જ કારણ છે કે આ દિવસોમાં બાયોફિલિક ઇન્ટિરિયર ટ્રેન્ડમાં છે. છોડને આંતરિક ભાગનો ભાગ બનાવવાથી નીરસ અને નિર્જીવ વાતાવરણ તાજગીભર્યું બને છે. તમે રસોડામાં ઘણો સમય પસાર કરો છો. જો તમારી પાસે જગ્યા હોય તો તમે કિચન ગાર્ડન પણ તૈયાર કરી શકો છો. તમારા ઈન્ટિરિયરને નેચરલ ટચ આપવા માટે તમે રૂમને લાકડા, કપાસ, પત્થરો વગેરેથી બનેલી ડેકોરેટિવ વસ્તુઓથી સજાવી શકો છો. ઈન્ટિરિયર ડિઝાઈનર શૌર્ય પાંડેના જણાવ્યા અનુસાર, તમે ઘરના ખૂણે ખૂણે સ્નેક પ્લાન્ટ, ઈંગ્લિશ આઈવી, પીસ લિલી, ગોલ્ડન પોથોસ વગેરે જેવા ઈન્ડોર છોડ લગાવી શકો છો.
શૂન્યતા ભરો
ખાલી દિવાલો, ખાલી ઓરડો, ખાલી ટેબલ તમારા મનમાં નીરસતા લાવી શકે છે, જોકે અજાણતા. પેઇન્ટિંગ અથવા આર્ટવર્ક ઉમેરવાથી તમારા ઘરની સુંદરતા વધી શકે છે. અમૂર્ત ચિત્રો રૂમને વિશાળ બનાવે છે. એક દિવાલ પર ઘણી બધી કલા રાખવાને બદલે, એક મોટું પોસ્ટર અથવા આર્ટવર્ક ઉમેરો. તેને તમારી આંખોની ઉપર સહેજ મૂકો. આ રૂમમાં ભવ્યતા ઉમેરશે અને તમને શાંતિ આપશે.
ઘર અલગ ન પડવું જોઈએ
ઘરની સજાવટ કરતી વખતે હંમેશા ધ્યાનમાં રાખો કે શું તમારું ઘર વધારે ભરેલું છે? તમારી આસપાસ ફરવા માટે જગ્યા છે કે નહીં? રૂમની સાઈઝ પ્રમાણે તમારા ફર્નિચરની પસંદગી કરો. મોટા કદના શેલ્ફને બદલે વોલ વોર્ડરોબનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. બહુહેતુક ફર્નિચર પણ તમારા માટે નફાકારક સોદો હશે.
તમારો પોતાનો ખૂણો બનાવો
દરેક ઘરમાં એક કોર્નર હોય છે, જે દરેકની ફેવરિટ હોય છે. જ્યાં માત્ર રહેવાથી શાંતિ મળે છે. તેને જરૂરિયાત અને પસંદગી પ્રમાણે સજાવી શકાય છે. ત્યાંની દિવાલો પર તમારી યાદોને સાચવો. નિષ્ણાતોના મતે, જ્યારે આપણે સકારાત્મક લાગણીઓ વચ્ચે જીવીએ છીએ, ત્યારે નકારાત્મકતા આપમેળે તમારામાંથી દૂર થઈ જાય છે.
