The SquirrelThe Squirrel

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    મેટાએ કરી મોટી જાહેરાત, હવે એક જ વ્યક્તિ ફેસબુક પર ચાર પ્રોફાઇલ બનાવી શકશે

    12માં માળેથી નિર્માણાધીન બિલ્ડિંગનો પાલખ ધરાશાયી થતાં ત્રણ મજૂરો મોતને ભેટ્યા, સેફ્ટીની વ્યવસ્થા સામે પ્રશ્નાર્થ

    સુપ્રીમના આદેશ મુજબ પીડિતાની ઓળખ છતી ન થઈ શકે, પોલીસ જ કાયદાથી અજાણ

    Facebook Twitter Instagram
    • ગુજરાત
      • અમદાવાદ
      • વડોદરા
      • સુરત
      • રાજકોટ
      • જામનગર
      • ભાવનગર
      • મારું શહેર
        • કચ્છ
        • ખેડા
        • ગાંધીનગર
        • ગીર સોમનાથ
        • ડાંગ
        • છોટાઉદેપુર
        • જુનાગઢ
        • તાપી
        • દાહોદ
        • દેવભુમિ દ્વારકા
        • નર્મદા
        • નવસારી
        • પાટણ
        • પોરબંદર
        • પંચમહાલ
        • બનાસકાંઠા
        • બોટાદ
        • ભરુચ
        • મહિસાગર
        • મહેસાણા
        • મોરબી
        • વલસાડ
        • સાબરકાંઠા
        • સુરેન્દ્રનગર
        • અમરેલી
        • અરવલ્લી
        • આણંદ
    • ઇન્ડિયા
    • વર્લ્ડ
    • બીઝનેસ
    • ધર્મદર્શન
    • સ્પોર્ટ્સ
    • ઓટોમોબાઈલ
    • એન્ટરટેનમેન્ટ
      • બોલીવુડ
    • હેલ્થ
    Saturday, September 30
    The SquirrelThe Squirrel
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    HOT TOPICS
    • જાણવા જેવું
    • ટેક્નોલોજી
    • નોકરી
    • વાયરલ
    • શિક્ષણ
    The SquirrelThe Squirrel
    You are at:Home»રેસીપી»મૈંદા નહીં પણ આ વખતે સોજી વડે બનાવો હેલ્ધી પિઝા, મળશે ઉત્તમ સ્વાદ અને સંપૂર્ણ પોષણ
    રેસીપી

    મૈંદા નહીં પણ આ વખતે સોજી વડે બનાવો હેલ્ધી પિઝા, મળશે ઉત્તમ સ્વાદ અને સંપૂર્ણ પોષણ

    adminBy admin11/08/202303 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    પિઝાનું નામ સાંભળતા જ દરેકના મોંમાં પાણી આવી જાય છે, જો કે લોટના બેઝના કારણે સ્વાદિષ્ટ હોવા છતાં ઘણા લોકો સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખીને તેને ખાવાનું ટાળે છે. પિઝાને બાળકોની સાથે સાથે પુખ્ત વયના લોકો પણ પસંદ કરે છે, જો કે બજારમાં મળતા પિઝાનું વધુ પડતું સેવન નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ઘરે સફેદ લોટની જગ્યાએ સોજીથી પિઝા બનાવી શકો છો, જે સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક પણ નથી. દિવસ દરમિયાન જ્યારે પણ ભૂખ લાગે ત્યારે સોજી પીઝા બનાવીને ખાઈ શકાય છે. તેને બનાવવાની રીત ખૂબ જ સરળ છે.

    જો તમે ઘરે પાર્ટી કરી હોય તો તમે સફેદ લોટને બદલે સોજી પીઝા બનાવી શકો છો. બાળકો ભલે સોજી પીઝા ખૂબ ખાતા હોય, પરંતુ તમે તેમના સ્વાસ્થ્યની ચિંતા કરશો નહીં. આવો જાણીએ સોજીના પિઝા બનાવવાની સરળ રીત.

    સુજી પિઝા માટેની સામગ્રી

    Make healthy pizza with semolina instead of mainda this time, you will get great taste and complete nutrition

    બેટર માટે

    • સોજી (રવો) – 1 કપ
    • છાશ – 1 કપ
    • ખાવાનો સોડા – 1/2 ચમચી
    • મીઠું – સ્વાદ મુજબ
    ALSO READ  રીંગણને જોઈને તમે પણ મોઢું બગાડો છો તો જાણો તેના ફાયદા, તમે દર બીજા દિવસે તેને ખાવાની ડિમાન્ડ કરવા લાગશો.

    ટોપિંગ માટે

    • છીણેલું મોઝેરેલા ચીઝ – 5 ચમચી
    • કેપ્સીકમ સમારેલ – 1
    • ટામેટા સમારેલા – 2-3
    • મકાઈ – 2 ચમચી
    • સમારેલા ઓલિવ – 2 ચમચી
    • ચિલી ફ્લેક્સ – 1/4 ચમચી
    • મિશ્ર જડીબુટ્ટીઓ – 1/4 ચમચી
    • ઝીણી સમારેલી ડુંગળી – 2

    પિઝા સોસ માટે

    • ટોમેટો સોસ – 1/4 કપ
    • ચિલી સોસ – 1 ચમચી
    • મિશ્ર જડીબુટ્ટીઓ – 1/2 ચમચી
    • ચિલી ફ્લેક્સ – 1/2 ટીસ્પૂન

    Make healthy pizza with semolina instead of mainda this time, you will get great taste and complete nutrition

    સોજી પિઝા કેવી રીતે બનાવશો
    સોજીમાંથી પિઝા તૈયાર કરવા માટે સૌપ્રથમ એક મોટો મિક્સિંગ બાઉલ લો અને તેમાં સોજી અને થોડું મીઠું મિક્સ કરો. હવે સોજીમાં એક કપ છાશ ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. છાશને બદલે દહીં પણ વાપરી શકાય. હવે બાઉલમાં અડધો કપ પાણી નાખીને સોલ્યુશન તૈયાર કરો. હવે આ બેટરને 15 મિનિટ માટે બાજુ પર રાખો, જેથી સોજી બધી ભેજ શોષી શકે.

    હવે પીઝા સોસ તૈયાર કરો અને તેના માટે એક બાઉલમાં ટોમેટો સોસ, ચીલી સોસ, મિક્સ્ડ હર્બ્સ અને ચિલી ફ્લેક્સ નાખીને તેને ચમચીની મદદથી સારી રીતે મિક્સ કરીને બાજુ પર રાખો. આ પછી, સોજીનું બેટર લો અને તેને ફરીથી ચમચી વડે મિક્સ કરો. આ પછી, સોજીના બેટરમાં ચોથા કપ પાણી ઉમેરો અને જરૂર મુજબ બેટરની જાડાઈ ઓછી કરો.

    ALSO READ  દૂધીનું શાક બનાવવાની એકદમ નવી રીત, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોને તે ગમશે.

    હવે ગેસ પર નોનસ્ટીક તળીને મધ્યમ તાપ પર ગરમ કરો. તળીયા ગરમ થાય પછી તેના પર થોડું તેલ લગાવીને ફેલાવો. હવે એક બાઉલમાં સોજીનું બેટર લો અને તેને તળી પર રેડી ગોળ બેઝ તૈયાર કરો. ધ્યાન રાખો કે તળી પર ફેલાવવાનો આધાર જાડો હોવો જોઈએ. હવે તેને ત્યાં સુધી રાંધો જ્યાં સુધી સોજીનો આધાર નીચેથી સંપૂર્ણ રીતે પાકી ન જાય. આ પછી કિનારીઓ પર એક ચમચી તેલ લગાવીને પલટી લો.

    થોડીવાર રાંધ્યા પછી બેઝ પર પિઝા સોસ ફેલાવો. તેના પર છીણેલું મોઝેરેલા ચીઝ મૂકો અને તેને સારી રીતે ફેલાવો. પછી તેમાં સમારેલી ડુંગળી, ટામેટાં, ઓલિવ, કેપ્સીકમ અને કોર્નના દાણા ઉમેરો. હવે ફરીથી આ બધી વસ્તુઓની ઉપર મોઝેરેલા ચીઝ મૂકો. ઉપરથી ચીલી ફ્લેક્સ અને મિક્સ્ડ હર્બ્સ છાંટો. જ્યારે પનીર બરાબર પીગળી જાય અને પિઝા બફાઈ જાય ત્યારે ગેસ બંધ કરીને પીઝા પ્લેટમાં કાઢી લો. હવે પીઝાના ટુકડા કરો અને ગરમાગરમ સોજી પીઝાનો આનંદ લો.

    The post મૈંદા નહીં પણ આ વખતે સોજી વડે બનાવો હેલ્ધી પિઝા, મળશે ઉત્તમ સ્વાદ અને સંપૂર્ણ પોષણ appeared first on The Squirrel.

    ALSO READ  Tea Time Snacks: ચા સાથે સ્વાદિષ્ટ લાગશે ક્રિસ્પી ઓટ્સ ક્રેકર, બનાવવાની રીત સરળ છે

    You Might Also Like:

    1. આ છે વિશ્વની 5 સૌથી સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈઓ, એક વાર ખાધા પછી તમે જીવનભર તેનો સ્વાદ ભૂલી શકશો નહીં.
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous Articleઅમદાવાદ-બગોદરા હાઇવે પર ગોઝારો અકસ્માત, ચોટીલા દર્શન કરી પરત ફરી રહેલા પરિવારનો છોટાહાથી ટ્રક પાછળ ઘૂસ્યો, 5 મહિલા, 3 બાળક, 2 પુરુષનાં ઘટનાસ્થળે મોત, 10ને ઈજા
    Next Article સ્ટાઇલિશ દેખાવ માટે ટ્રાય કરો આલિયા કશ્યપની આ સાડી બ્લાઉઝ ડિઝાઇન
    admin

      Related Posts

      આ રીતે બનાવો સોજીનો હલવો, દરેક વ્યક્તિ પોતાની આંગળીઓ ચાટશે, બનાવવાની રીત છે સરળ

      28/09/2023

      કારેલાનું શાક બનશે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ, ભૂલી જશો કડવાશ, ટ્રાય કરો આ રેસીપી.

      27/09/2023

      રીંગણને જોઈને તમે પણ મોઢું બગાડો છો તો જાણો તેના ફાયદા, તમે દર બીજા દિવસે તેને ખાવાની ડિમાન્ડ કરવા લાગશો.

      26/09/2023
      Add A Comment

      Leave A Reply Cancel Reply

      Entertainment

      જેઠાલાલે તારક મહેતા કા ઉલ્ટા ચશ્મા શોમાંથી લીધો બ્રેક, જાણો કારણ

      30/09/2023

      આલિયા વિશે વિવેકે કહ્યું – તેના વિશે ખોટું નથી સાંભળી શકતો કારણ કે તે..

      30/09/2023

      પરિણીતી-રાઘવની હલ્દી સેરેમનીનો પહેલો ફોટો, સુંદર લાગી રહી છે અભિનેત્રી

      29/09/2023

      સાડી હોય કે વેસ્ટર્ન, સપના ચૌધરીના આ આઉટફિટ્સ દરેક પ્રસંગે પરફેક્ટ લુક આપશે.

      29/09/2023

      આજકાલ ટ્રેન્ડમાં છે આ પ્રકારનો નો મેકઅપ લુક, અજમાવતા પહેલા રાખો આ બાબતોનું ધ્યાન

      28/09/2023
      Stay In Touch
      • Facebook
      • YouTube
      • TikTok
      • WhatsApp
      • Twitter
      • Instagram
      Gujarat Post

      12માં માળેથી નિર્માણાધીન બિલ્ડિંગનો પાલખ ધરાશાયી થતાં ત્રણ મજૂરો મોતને ભેટ્યા, સેફ્ટીની વ્યવસ્થા સામે પ્રશ્નાર્થ

      By Jignesh Bhai30/09/2023

      સુપ્રીમના આદેશ મુજબ પીડિતાની ઓળખ છતી ન થઈ શકે, પોલીસ જ કાયદાથી અજાણ

      By Jignesh Bhai30/09/2023

      ભાદરવી પૂનમના મેળા દરમ્યાન સુંદર કામગીરી કરનાર મહાનુભાવોને સન્માન આપી બિરદાવતા જિલ્લા કલેક્ટર

      By Jignesh Bhai30/09/2023
      © 2023 TheSquirrel. Designed by BLACK HOLE STUDIO.
      • Gujju Media
      • HD Wallpaper
      • HD Wallpapers
      • Gujarati Entertainment

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.