9 મિનિટ તમારા બાળકો સાથે વિતાવો, તમને તમારા ઉછેર પર ગર્વ થશે

Jignesh Bhai
2 Min Read

નાના બાળકો તેમની તમામ જરૂરિયાતો માટે તેમના માતાપિતા પર આધાર રાખે છે. જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય છે તેમ તેમ તેમના માતા-પિતાથી અંતર વધતું જાય છે. જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારા બાળકો સાથેનું બોન્ડિંગ તમારા જીવનભર મજબૂત રહે, તો તમારે દિવસના 3 ખાસ પ્રસંગોએ તેમની સાથે રહેવું જોઈએ. બાળકોની દિનચર્યાની 9 મિનિટ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. જો આ પ્રસંગોએ માતા-પિતા સાથે હોય તો ભાવનાત્મક બંધન વધુ મજબૂત બને છે. જાણો કઈ છે તે 9 મિનિટ.

દિવસની આ 9 મિનિટ શક્તિશાળી છે
બાળક અને તેના માતા-પિતા વચ્ચે દિવસની 9 મિનિટ ખૂબ જ ખાસ હોય છે. એક રિસર્ચમાં આ વાત સામે આવી છે. ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ જાક પંકસેપના જણાવ્યા અનુસાર, જ્યારે બાળક સવારે ઉઠે છે, ત્યારે તેની સાથે 3 મિનિટ વિતાવો. જ્યારે તે શાળાએથી આવે ત્યારે તેની સાથે 3 મિનિટ રહો અને સૂતા પહેલા તેને 3 મિનિટનો સમય આપો. દિવસની આ 9 મિનિટ ખૂબ જ શક્તિશાળી હોય છે. આમાં, બાળક અને તેના માતાપિતા વચ્ચે સકારાત્મક જોડાણ બનાવવામાં આવે છે. આ દરમિયાન તેમને પૂરો સમય આપો. તેમને સાંભળો અને તેમને ટેકો આપો.

માત્ર 9 મિનિટ?
તો શું માત્ર 9 મિનિટ પૂરતી છે? આના જવાબમાં ડૉ. પંકસેપ કહે છે કે આ નાજુક ક્ષણો છે. આ દરમિયાન, તમે બાળક સાથે ભાવનાત્મક સંબંધ સ્થાપિત કરી શકો છો. આ કિસ્સામાં બંને વચ્ચે જોડાણ થાય છે. બાળકની દિનચર્યામાં આ સંવેદનશીલ સમય છે.

આવા બાળકો સાથે મજબૂત બંધન
આ સિવાય તમારે બાળક સાથે થોડો ક્વોલિટી ટાઈમ પણ વિતાવવો જોઈએ. પ્રયાસ કરો કે પરિવારના સભ્યો એક સાથે એક ભોજન ખાય. ઇન્ડોર-આઉટડોર ગેમ્સ રમો અને મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ માટે પણ જાઓ. બાળકોને હંમેશા એવું લાગવું જોઈએ કે જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે તમે ત્યાં છો. એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે જો બાળક તમારી સામે કોઈ સમસ્યા લાવે છે, તો તેને સાંભળવું જરૂરી છે. દરેક સમયે જ્ઞાન આપવાથી, તે તમારાથી અંતર રાખવાનું શરૂ કરે તે ખૂબ જ શક્ય છે. બાળકના દૃષ્ટિકોણથી વસ્તુઓ જોવાનો પ્રયાસ કરો અને તેઓ વધુ સમર્થન અને સુરક્ષિત અનુભવશે. દરેક સમયે સમજણ બતાવવી જરૂરી નથી, ક્યારેક તેમની સાથે બાળક હોવું પણ જરૂરી છે.

Share This Article