જીભ વગર કંઈપણનો સ્વાદ ચાખવો અશક્ય છે. પરંતુ જીભનું કાર્ય ફક્ત સ્વાદને સમજવાનું નથી, પરંતુ તે કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને પણ જાહેર કરે છે. શરીરમાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા મોઢામાં જોવા મળે છે અને સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા જીભમાં જોવા મળે છે. તેથી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવા માટે જીભને સાફ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમને કોઈ સમસ્યા હોય છે, ત્યારે ડૉક્ટર પહેલા તમારી જીભ જુએ છે. તમારી જીભનો રંગ તમને જણાવે છે કે તમે કઈ સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છો. ચાલો જાણીએ કે જીભ સાફ કરવી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને ગંદી જીભથી કયા રોગો થઈ શકે છે?
તમારી જીભ સાફ કરવી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
મૌખિક સ્વચ્છતા માટે તમારી જીભ સાફ કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. દાંતના સડો અને પેઢાના રોગનું કારણ બનતા બેક્ટેરિયા જીભ પર રહે છે અને તેને સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે જેનાથી દાંતના સડો અને પેઢાના રોગમાં ઘટાડો થાય છે.
સડો અને પેઢાના રોગને કારણે થતી દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જીભ પર ઝેરી તત્વો એકઠા થાય છે, તેથી તેને દરરોજ સાફ કરવાથી શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ મળે છે.
ગંદી જીભને કારણે આ રોગો થઈ શકે છે:
ગંદી જીભ પેટ ખરાબ થવાની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. જો તમારી જીભ કાળી છે અને તેના પર સફેદ ફોલ્લા છે, તો તે સૂચવે છે કે તમારું પાચનતંત્ર ખરાબ છે. જો તમારી જીભ ખૂબ નરમ હોય, તો તે આયર્નની ઉણપ દર્શાવે છે અને તમને એનિમિયા થઈ શકે છે. ક્યારેક, આ લક્ષણો વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, પોષક તત્વો અને વિટામિન્સનું પુષ્કળ પ્રમાણમાં સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ક્યારેક, તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની જીભમાં તિરાડો હોય છે. જ્યારે કિડની રોગ અને ડાયાબિટીસ અનિયંત્રિત થઈ જાય છે ત્યારે આવું થાય છે. આ સમસ્યાને અવગણવી ન જોઈએ અને તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
The post તમારી જીભ સાફ ન કરો તો શું થાય છે? જાણો દાંતની સફાઈની સાથે જીભની સફાઈ શા માટે જરૂરી છે? appeared first on The Squirrel.
