ઉનાળામાં, લોકો ઘણીવાર શરીરને ઠંડુ કરવા માટે લીંબુ પાણી પીવે છે. શું તમને પણ લીંબુ પાણી પીવું ગમે છે? લીંબુ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ કેટલાક લોકોએ લીંબુ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ નહીં તો તે તેમના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ચાલો લીંબુ પાણી પીવાથી થતી કેટલીક આડઅસરો વિશે પણ માહિતી મેળવીએ.
કિડની સ્ટોન ના દર્દીઓ સાવધાન રહેજો
આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર કિડનીના પથરીના દર્દીઓને લીંબુ પાણી ટાળવાની સલાહ આપે છે. તમને જણાવી દઈએ કે લીંબુ પાણીમાં ઓક્સાલેટ હોય છે. કિડનીના પથરીના દર્દીઓએ ઓક્સાલેટ વધારે હોય તેવા ખોરાક લેવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમે વારંવાર લીંબુ પાણી પીતા હોવ તો, કિડનીમાં પથરી થવાની શક્યતા પણ વધી શકે છે.
દાંત માટે હાનિકારક
આચાર્ય બાલકૃષ્ણના મતે, લીંબુ એસિડિક પ્રકૃતિનું હોય છે અને તેથી જ વધુ પડતું લીંબુ પાણી પીવાથી દાંતના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમને દાંતમાં ઝણઝણાટ કે સંવેદનશીલતા અનુભવાય છે, તો તમારે લીંબુ પાણી ન પીવું જોઈએ નહીંતર દાંત સંબંધિત આ સમસ્યા વધી શકે છે. જો તમે તમારા દાંતના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત રાખવા માંગતા હો, તો તમારે મર્યાદામાં લીંબુ પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ.
એસિડિટીની સમસ્યા વધી શકે છે
જો તમને એસિડિટીની સમસ્યા હોય તો તમારે લીંબુ પાણી ન પીવું જોઈએ નહીંતર તમારી સમસ્યા વધી શકે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે લીંબુ પાણીમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે જે એસિડિટી અને હાર્ટબર્ન જેવી પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી, એસિડિટી દરમિયાન લીંબુ પાણી પીવાની મનાઈ છે.
The post લીંબુ પાણી કોણે ન પીવું જોઈએ? આ પીણાની આડઅસરો વિશે પણ જાણો appeared first on The Squirrel.
