હેલ્થ
ઉનાળામાં પલાળેલી કિસમિસ ખાવાથી શું થાય છે? જાણો ક્યા ફાયદા મળે છે અને સેવન કરવાની સાચી રીત.
કિસમિસનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ, ઘણા લોકોને તેને ખાવાની સાચી રીત ખબર નથી. લોકો ઘણીવાર કિસમિસને સૂકી રીતે ખાય…
ઉનાળાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્ય માટે કોનું સેવન કરવું વધુ સારું છે, દહીં કે પછી છાશ?
વધતી ગરમીથી બચવા માટે કેટલાક લોકો દહીંનું સેવન કરે છે તો કેટલાક લોકો છાશ પીવાનું…
આ ખાદ્ય પદાર્થો હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારી શકે છે, જો તમે તેનું સેવન કરો છો તો સાવધાન રહો
ખરાબ જીવનશૈલી, વધુ પડતો તણાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે હાર્ટ એટેકના કેસ વધી રહ્યા…
યુરિક એસિડની સમસ્યા પર હુમલો કરશે આ ઔષધિઓ, સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે આ રીતે સેવન કરો
ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે લોકો યુરિક એસિડની સમસ્યાનો ભોગ બને છે. યુરિક…
આ પાંદડા 1 કલાકમાં ખાંડ ઘટાડે છે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ છોડને ઘરે સરળતાથી વાવી શકે છે
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યામાં ઝડપથી વધારો થયો છે. ખરાબ જીવનશૈલી આનું મુખ્ય કારણ…
Latest હેલ્થ Gujarati News
જો તમે ફિટ રહેવા માટે તમારા આહારમાં બ્રોકોલીનો સમાવેશ કરો, તો જાણો તેના ગેરફાયદા.
જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય અથવા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરવું…
જો તમે જીમમાં ગયા વગર ફિટ રહેવા ઈચ્છો છો તો રોજ ઘરે જ કરો આ 5 કસરતો.
આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં લોકો પાસે પોતાના માટે સમય નથી. ખોટી ખાનપાન અને…
ઘી કોફી સવાર માટે પરફેક્ટ છે, તેના ફાયદા જાણ્યા પછી તમે પણ તેને રોજ પીવાનું શરૂ કરી દેશો.
પ્રિય, તમારે સૌથી વધુ આરોગ્યપ્રદ ખોરાક લેવો જોઈએ. પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહારથી…
ખાધા પછી તરત જ આ આદત છોડી દો, ટૂથપીક દાંતની સ્થિતિ બગાડી શકે છે.
કેટલાક લોકોને જમ્યા પછી તરત જ ટૂથપીકનો ઉપયોગ કરવાની આદત હોય છે.…
ઓફિસમાં કામ કરતા ટાઈમ પર અનુભવો છો થાક, તો ‘પાવર નેપ’ વડે કરી શકો છો પોતાને રિચાર્જ
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં આરામ મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. ઘણીવાર…
આ પાનનો રસ રાખે છે યુરિક એસિડને નિયંત્રણમાં, દુખાવા અને સોજામાં રાહત મળે છે
જો લોહીમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી જાય તો તેનાથી કિડનીની બીમારી, હાર્ટ…
જો તમે શિયાળામાં તમારા હૃદયની ખાસ કાળજી રાખવા માંગતા હોવ તો આ સરળ ટિપ્સ હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડશે.
આ દિવસોમાં લોકોની જીવનશૈલી ઝડપથી બદલાવા લાગી છે, જેની સીધી અસર તેમના…
જો તમે ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માંગો છો તો તમારા આહારમાં ચણાનો સમાવેશ કરો, જાણી લ્યો તેને ખાવાનો યોગ્ય સમય
આજની જીવનશૈલીના કારણે વજન વધવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે.…
ચિંતા દૂર કરવા માટે આ ઉપાયો અપનાવો, તણાવ દૂર થશે અને તમને સંપૂર્ણ શાંતિ મળશે.
આજના સમયમાં દરેક બીજી વ્યક્તિ કોઈને કોઈ બાબતને લઈને ચિંતિત અને તણાવગ્રસ્ત…
ખાલી પેટે વરિયાળીનું પાણી પીવાથી સ્થૂળતા તો દૂર થશે જ, આ રોગોમાં પણ ફાયદાકારક રહેશે.
આહાર અને જીવનશૈલીના કારણે સ્થૂળતા ઝડપથી વધવા લાગી છે. આજકાલ દરેક વ્યક્તિ…