Connect with us

હેલ્થ

પાણીની સરખામણીમાં ચા-દૂધ, સંતરાનો જ્યૂસ વધુ ફાયદાકારક

Published

on

અમેરિકાની નેશનલ મેડિસિન એકેડેમીના જણાવ્યા અનુસાર, વયસ્ક મહિલાએ રોજનું ઓછામાં ઓછું બે લિટર, 691 મિ.લી. અને વયસ્ક પુરુષે ત્રણ લિટર, 696 મિ.મી. પાણી પીવું જોઈએ. પરંતુ સવારે, બપોરે, રાતે ભરપૂર પાણી પીવું એ શરીરને હાઈડ્રેટ કરવાની યોગ્ય પદ્ધતિ નથી.

ઉત્તર કેરોલિના રિસર્ચ કેમ્પસના ડિરેક્ટર ડેવિડ નિએમેને કહ્યું કે, અનેક બોટલ પાણી પીવાનો કોઈ અર્થ નથી. તે શરીરમાંથી બહાર જતું રહે છે……યુરિન સેમ્પલોનું વિશ્લેષણ કરવાથી જાણવા મળ્યું કે, ચા, દૂધ અને સંતરાનો જ્યૂસ પાણીની સરખામણીમાં શરીરને વધારે હાઈડ્રેટ કરે છે. તેનો અર્થ એ થયો કે,લોકો આ પીણાં પી શકે છે. એમિનો એસિડ, ફેટ્સ અને મિનરલ્સ લેવાથી શરીરને વધુ પાણી મળે છે….નિએમેનના રિસર્ચમાં એ પણ જાણવા મળ્યું કે, કસરત પછી સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક કરતા એક કેળું ખાવું વધારે સારું છે. કોઈ ફળ સાથે પાણી પીવાથી ડિહાઈડ્રેશન વધે છે. વધારે ગ્લાસ પાણી પીવાના બદલે દર 20-30 મિનિટે થોડું પાણી પીવું વધારે લાભદાયી છે.

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

લાઈફ સ્ટાઇલ

રસોડામાં છુપાયેલા કોકરોચ તમને બીમાર કરી શકે છે, તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે કરો આ ઉપાયો

Published

on

ઘરની મહિલાઓને હંમેશા એક ટેન્શન રહે છે કે તેઓ રસોડું ભલે ગમે તેટલું સ્વચ્છ રાખે, પરંતુ સિંકની જાળી પાસે હંમેશા વંદો જોવા મળે છે. ઘરના ખૂણે-ખૂણે છુપાયેલા આ વંદો ન માત્ર ગંદા દેખાતા હોય છે પરંતુ તેમની લાળમાં રહેલા વાયરસ તમને બીમાર પણ કરી શકે છે. કોકરોચના કારણે વ્યક્તિને ફૂડ પોઈઝનિંગથી લઈને ટાઈફોઈડ, એલર્જી, ફોલ્લીઓ, પાણીયુક્ત આંખો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારા માટે પણ વંદો મુસીબતનું કારણ બની ગયા છે, તો આ ઘરેલું ઉપચાર તમારી મુશ્કેલીઓને હળવી કરી શકે છે. આવો જાણીએ કેવી રીતે-

અટ્કાયા વગરનુ-
જો તમે પણ એવા લોકોમાંથી એક છો જેમને મરેલા વંદો જોઈને અણગમો લાગે છે, તો આ તમાલપત્રનો ઉપાય તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સાબિત થઈ શકે છે. આ ઉપાય કરવાથી તમારે વંદો મારવાની જરૂર નહીં પડે અને તમારા ઘરમાં વંદો ઘૂસતા પણ ડરશે. હા, આ ઉપાય કરવા માટે તમાલપત્રને પીસીને તેનો પાવડર તૈયાર કરો. આ પછી, ગરમ પાણીને ઉકાળો અને તેમાં તમાલપત્ર પાવડર ઉમેરો. હવે આ પાણીને ઘરના દરેક ખૂણા પર છાંટો, જ્યાં તમને લાગે કે વંદો વધુ આવે છે.

લવિંગ
કોકરોચથી છુટકારો મેળવવા માટે 10 લવિંગ લો અને તેમાં લીમડાનું તેલ મિક્સ કરો અને તેને રસોડાના દરેક ખૂણામાં રાખો જ્યાંથી વંદો આવી શકે છે. આ ઉપાય કરવાથી તમારા રસોડામાંથી વંદો દૂર થઈ જશે. કારણ કે વંદો લવિંગ અને લીમડાની ગંધ સહન કરી શકતા નથી.

લીમડાનું ઝાડ-
લીમડાની તીવ્ર ગંધ માત્ર વંદો જ નહીં પરંતુ અનેક પ્રકારના જીવજંતુઓને પણ ઘરથી દૂર રાખે છે. આ ઉપાય કરવા માટે લીમડાના તેલમાં કપાસને ડુબાડીને તે જગ્યાએ રાખો જ્યાં વંદો દેખાય.

ખાવાનો સોડા-
બેકિંગ સોડા ઘરની બહાર વંદો ભગાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ ઉપાય કરવા માટે એક ચમચી ખાવાના સોડામાં અડધી ચમચી ખાંડ ભેળવીને જ્યાંથી કોકરોચ પ્રવેશે છે ત્યાં છિદ્રોમાં નાખો. આમ કરવાથી વંદો ત્યાં ખાંડ ખાવા આવશે પણ ખાવાનો સોડા ખાધા પછી મરી જશે.

Continue Reading

હેલ્થ

CUETનું પરિણામ, આન્સર કી ક્યારે બહાર પાડવામાં આવશે? અહીં કામચલાઉ તારીખ તપાસો

Published

on

પ્રોવિઝનલ આન્સર કી CUET UG પરિણામ પહેલા બહાર પાડવામાં આવશે. ઉમેદવારોને આન્સર કી સામે વાંધો ઉઠાવવાની તક પણ આપવામાં આવશે. તમામ વાંધાઓને ધ્યાનમાં લીધા બાદ અંતિમ આન્સર કી તૈયાર કરવામાં આવશે. પરીક્ષાનું પરિણામ અંતિમ આન્સર કી પર આધારિત હશે.

કોમન યુનિવર્સિટી એન્ટ્રન્સ ટેસ્ટ, CUET 2022 નું પરિણામ, જવાબની તારીખ ટૂંક સમયમાં જાહેર થવા જઈ રહી છે. નેશનલ ટેસ્ટિંગ એજન્સી NTA પરિણામની તારીખની માહિતી ટૂંક સમયમાં સત્તાવાર વેબસાઇટ પર જાહેર કરી શકે છે. નવીનતમ અપડેટ મુજબ, CUET UG આન્સર કી આ અઠવાડિયે સત્તાવાર વેબસાઇટ cuet.samarth.ac.in પર રિલીઝ થવાની ધારણા છે. પરીક્ષામાં હાજર થયેલા ઉમેદવારો તેમના રોલ નંબરની મદદથી આન્સર કી ડાઉનલોડ કરી શકશે.

પ્રોવિઝનલ આન્સર કી CUET 2022 ના પરિણામ પહેલા બહાર પાડવામાં આવશે. ઉમેદવારોને આન્સર કી સામે વાંધો ઉઠાવવાની તક પણ આપવામાં આવશે. તમામ વાંધાઓને ધ્યાનમાં લીધા બાદ અંતિમ આન્સર કી તૈયાર કરવામાં આવશે. પરીક્ષાનું પરિણામ અંતિમ આન્સર કી પર આધારિત હશે. CUET UG પરીક્ષા 31 ઓગસ્ટ, 2022 ના રોજ સમાપ્ત થઈ હતી જેના માટે આ અઠવાડિયે પ્રોવિઝનલ આન્સર કી રિલીઝ થવાની ધારણા છે. NTA સામાન્ય રીતે 7-10 દિવસમાં પરીક્ષાની આન્સર કી જાહેર કરે છે.

કેટલાક મીડિયા અહેવાલોમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે CUET UG આન્સર કી આવતીકાલે, 06 સપ્ટેમ્બર 2022 ના રોજ રિલીઝ થઈ શકે છે. જોકે NTA દ્વારા હજુ સુધી કોઈ પરિણામ કે જવાબની તારીખ જાહેર કરવામાં આવી નથી. CUET UG 2022 ની પરીક્ષા 12 લાખથી વધુ ઉમેદવારો માટે લેવામાં આવી હતી. 31 ઓગસ્ટની પરીક્ષા કેટલાક પરીક્ષા કેન્દ્રો પર રદ કરવામાં આવી હતી. અત્યાર સુધી પરીક્ષાની તારીખો અંગે કોઈ અપડેટ આપવામાં આવ્યું નથી.

Continue Reading

હેલ્થ

કોલકાતામાં પ્રથમ મંકી પોક્સ કેસ નોંધાયો? વિદ્યાર્થીને ફોલ્લીઓ અને અન્ય લક્ષણો સાથે દાખલ કરવામાં આવ્યો

Published

on

By

મંકીપોક્સ વાયરસ: નમૂનાને પુણેની નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ વાયરોલોજી (NIV) માં પરીક્ષણ માટે મોકલવામાં આવ્યો હતો કારણ કે તે મંકીપોક્સ હોવાની શંકા હતી. ટેસ્ટ રિપોર્ટ હજુ આવ્યો નથી. દર્દીને આઇસોલેશનમાં રાખવામાં આવેલ છે.

ડૉક્ટરોને શંકા છે કે કોલકાતાની ખાનગી હોસ્પિટલમાં દાખલ વિદ્યાર્થીને મંકી પોક્સ થઈ શકે છે. તે થોડા દિવસ પહેલા યુરોપના એક દેશમાંથી પરત ફર્યો હતો. પશ્ચિમ મિદનાપુરના યુવકને તેના શરીર પર ફોલ્લીઓ અને અન્ય લક્ષણો સાથે કોલકાતાની હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યો હતો. આ સેમ્પલ પુણેની નેશનલ ઈન્સ્ટીટ્યુટ ઓફ વાઈરોલોજી (NIV)ને પરીક્ષણ માટે મોકલવામાં આવ્યો હતો કારણ કે તે મંકી પોક્સ હોવાની શંકા હતી. ટેસ્ટ રિપોર્ટ હજુ આવ્યો નથી. દર્દીને આઇસોલેશનમાં રાખવામાં આવેલ છે. પશ્ચિમ બંગાળના આરોગ્ય વિભાગ દ્વારા તેના ઘરના લોકોને પણ એલર્ટ કરવામાં આવશે.

સૂત્રોના જણાવ્યા અનુસાર એક વ્યક્તિના સેમ્પલને ટેસ્ટિંગ માટે મોકલવામાં આવ્યા છે. કારણ કે વિદ્યાર્થી વિદેશથી પરત આવ્યો છે. આરોગ્ય વિભાગ કોઈ જોખમ લેવા માંગતું નથી. રાજ્યમાં આ પહેલીવાર બન્યું છે કે જ્યારે મંકી પોક્સની શંકાસ્પદ વ્યક્તિના નમૂના પરીક્ષણ માટે મોકલવામાં આવ્યા છે. તે વિદ્યાર્થીના લોહીના નમૂના મોકલવામાં આવ્યા છે. પોક્સ જેવા દેખાતા ફોલ્લીઓમાંથી લીધેલા પ્રવાહીના નમૂના પણ મોકલવામાં આવ્યા છે.

Continue Reading
Uncategorized44 mins ago

વોટ્સએપ પર હવે ગાયબ નહીં થાય સ્ટેટસ! 24 કલાક પછી અહીં સાચવવામાં આવશે; નવી સુવિધા જાણો

Uncategorized2 hours ago

દરરોજ લાખો કમાવે છે આ મહિલા, બસ કરે છે આ સરળ કામ, એક કલાકનો ચાર્જ સાંભળીને ચોંકી જશો

Uncategorized3 hours ago

કૃતિ સેનનની વ્હાઇટ પર્લ સાડી લુકથી હટશે નહીં નજર, પાર્ટી માટે છે પરફેક્ટ

Uncategorized4 hours ago

માત્ર એક જ પ્રકારની ઓમલેટ ખાઈને કંટાળી ગયા છો તો બનાવો આ સ્વાદિષ્ટ ટમેટાની ઓમલેટ

Uncategorized6 hours ago

IPLમાં 890 રન અને 3 સદી! છતાં પણ શુબમન ગિલ માટે WTC કેમ મુશ્કેલ બનશે? સ્વયં જાહેર કરી

Uncategorized6 hours ago

Jee Karda Trailer : તમન્ના ભાટિયા પ્રેમને લઈને મૂંઝવણમાં દેખાઈ, પ્રથમ હિન્દી વેબ સિરીઝનું ટ્રેલર થયું રિલીઝ

એન્ટરટેનમેન્ટ6 hours ago

આદિપુરુષની ટીમ દરેક થિયેટરમાં 1 સીટ ભગવાન હનુમાનને સમર્પિત કરશે.

Uncategorized8 hours ago

તમને રાતોરાત કાંટાદાર ગરમીથી છુટકારો મળશે, તમારે ફક્ત આ રીતે એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરવો પડશે

Uncategorized4 weeks ago

સરદારધામ પ્રેરિત એકસ્પો નૂતન ભારતનું નિર્માણ કરશે : વડાપ્રધાનનું સપનું થશે સાકાર

Uncategorized4 weeks ago

યુઝવેન્દ્ર ચહલે રચ્યો ઈતિહાસ, બન્યો IPLનો નંબર 1 બોલર

Uncategorized4 weeks ago

શું શાહરૂખ ખાનની ઈચ્છા પૂરી થશે? શા માટે હવે કોઈની સાથે લડવા નથી માંગતા SRK, ‘જવાન’ની રિલીઝ ડેટ અણધાર્યા

Uncategorized4 weeks ago

સ્કેમરે નોકરીની ઓફર આપી અને પછી અચાનક ખાતામાંથી 96 લાખ રૂપિયા કપાઈ ગયા

Uncategorized4 weeks ago

ચૂકશો નહીં તક ! આ મહિને ટાટા મોટર્સની આ SUV કાર પર બમ્પર ડિસ્કાઉન્ટ

એન્ટરટેનમેન્ટ4 days ago

સલમાન ખાન અને શાહરૂખ ખાનનું સ્થાન કોણ લેશે?

લાઈફ સ્ટાઇલ5 days ago

રસોડામાં છુપાયેલા કોકરોચ તમને બીમાર કરી શકે છે, તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે કરો આ ઉપાયો

Uncategorized4 weeks ago

આ રંગબેરંગી ડિઝાઇન સાથેના સૌથી સસ્તા ઇયરબડ્સ છે, ઑડિયો ગુણવત્તા અદ્ભુત છે

Trending