હેલ્થ
ઉનાળામાં પલાળેલી કિસમિસ ખાવાથી શું થાય છે? જાણો ક્યા ફાયદા મળે છે અને સેવન કરવાની સાચી રીત.
કિસમિસનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ, ઘણા લોકોને તેને ખાવાની સાચી રીત ખબર નથી. લોકો ઘણીવાર કિસમિસને સૂકી રીતે ખાય…
ઉનાળાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્ય માટે કોનું સેવન કરવું વધુ સારું છે, દહીં કે પછી છાશ?
વધતી ગરમીથી બચવા માટે કેટલાક લોકો દહીંનું સેવન કરે છે તો કેટલાક લોકો છાશ પીવાનું…
આ ખાદ્ય પદાર્થો હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારી શકે છે, જો તમે તેનું સેવન કરો છો તો સાવધાન રહો
ખરાબ જીવનશૈલી, વધુ પડતો તણાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે હાર્ટ એટેકના કેસ વધી રહ્યા…
યુરિક એસિડની સમસ્યા પર હુમલો કરશે આ ઔષધિઓ, સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે આ રીતે સેવન કરો
ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે લોકો યુરિક એસિડની સમસ્યાનો ભોગ બને છે. યુરિક…
આ પાંદડા 1 કલાકમાં ખાંડ ઘટાડે છે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ છોડને ઘરે સરળતાથી વાવી શકે છે
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યામાં ઝડપથી વધારો થયો છે. ખરાબ જીવનશૈલી આનું મુખ્ય કારણ…
Latest હેલ્થ Gujarati News
વધેલા બીપીને નિયંત્રણમાં રાખવામાં એલચી કરશે તમારી મદદ
એલચી હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય ઘણા જૂના રોગો માટે ફાયદાકારક માનવામાં…
પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન સોયામાંથી બનેલ આ હાઈ પ્રોટીન ચીઝને ડાયટમાં સામેલ કરો, જાણો તેના ફાયદા
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને પૌષ્ટિક આહાર લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ દરેક…
વધુ ગોળ ખાવાથી સુગર લેવલ પણ વધી શકે છે, તેને ઓછી માત્રામાં ખાઓ
ગોળમાં પ્રોટીન, પોટેશિયમ, ફેટ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, વિટામિન-બી, કોપર, કેલ્શિયમ અને ઝિંક…
ચા સાથે ન કરો આ 5 વસ્તુઓનું સેવન, પાચન થઈ શકે છે ખરાબ
ચા ભારતીય સંસ્કૃતિનો મહત્વનો ભાગ છે. લોકો ચા સાથે વિવિધ પ્રકારના નાસ્તા…
જો તમે પણ વાઈરલ ઈન્ફેક્શનને કારણે કફ અને શરદીથી પરેશાન છો તો આ બે મસાલામાંથી બનેલી ચા પીવો.
હવામાનમાં ફરી એકવાર પલટો આવ્યો છે અને તડકા અને વરસાદ વચ્ચે લોકો…
ટોયલેટમાં કલાકો સુધી બેસી રહેવા છતાં પણ પેટની બધી ગંદકી બહાર નથી આવતી, રોજ કરો આ 5 યોગાસનો
જ્યારે પણ આપણને કબજિયાતની સમસ્યા થાય છે ત્યારે ભાગ્યે જ કોઈ એવું…
માત્ર સ્વાદમાં જ નહી પણ સ્વાસ્થ્ય થી ભરપૂર છે આમલી, જાણો તેને ડાયટમાં સામેલ કરવાના ફાયદા
આમલીનું નામ સાંભળતા જ કદાચ જ કોઈ વ્યક્તિના મોઢામાં પાણી ન આવતું…
હૃદયથી લઈને હાડકા સુધી પણ મજબૂત થશે, જાણો માછલી ખાવાના 10 અદ્ભુત ફાયદા
ભારતમાં નદીઓ, તળાવો અને મહાસાગરોની કોઈ અછત નથી, તેથી જ આ દેશમાં…
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વરદાન છે બાજરી, જાણો તેના અગણિત ફાયદા
આપણા આહારમાં અનેક પ્રકારના અનાજનો સમાવેશ થાય છે. જે ખાવાનો સ્વાદ તો…
આ 3 જડીબુટ્ટીઓ એન્ટિવાયરલ ગુણોથી ભરપૂર છે, પછી તે ચેપ હોય કે એલર્જી તે તમામ મદદરૂપ છે
તમે જોયું જ હશે કે ઘણી વખત આપણે સતત બીમાર પડવા માંડીએ…